Voleibol ejercicio: dos-dos - mudanza
Dos-Dos - Mudanza
- Divida el grupo en tríos.
- La forma de juego es 2 contra 2 en medio campo.
- Objetivo: moverse y comunicarse en el fondo del campo.
- No hay que marcar, sino mantener el balón en juego, jugar "sobre" la persona y hacer peloteos largos.
- Golpear la 3ª pelota tanto como sea posible. Jugar por alto para mantener el ritmo.
- Posición inicial:
- 2 jugadores en el campo, 1 en la línea de fondo "sala de espera" a ambos lados.
- El balón se trae desde 2-3 metros con lanzamiento y golpe de ataque=> posición de 5-7 metros atrás.
- El pasador se convierte en atacante. así que después del pase inmediatamente a 3 metros y luego ataque.
- Después del ataque inmediatamente fuera y a la sala de espera.
- El no pasador se adelanta inmediatamente y se convierte en colocador, luego vuelve a la posición de 5-7 metros.
- La "sala de espera" abastece al nuevo pasador.
Propiedades del ejercicio
6
12
Materiales necesarios:
1