Voleibolejercicio: ejercicio de concentración durante la reproducción
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead calentamiento
Ejercicio de concentración durante la reproducción
Cada jugador tiene una pelota.
- La pareja de 2 jugadores se pasan una pelota por encima de la cabeza y al mismo tiempo lanzan la otra pelota con fuerza de un lado a otro.
- El equipo de los 3 juega un balón por encima de la cabeza en el sentido de las agujas del reloj, de jugador a jugador, y lanza los otros dos balones en sentido contrario a las agujas del reloj, de jugador a jugador.
- El equipo de 4 juega directamente (oh, sujetador), después de jugar cruzado con el de al lado