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voleibol training

Voleibolejercicio: ejercicio de conexión desde la posición de bloqueo

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque overhead bloque

Ejercicio de conexión desde la posición de bloqueo

drawing Ejercicio de conexión desde la posición de bloqueo
Ejecución
  • Comienza el ejercicio con los jugadores en la posición de bloqueo, simulando situaciones de transición.
  • Alterna las llamadas de balón (3, 1, 6, etc.) y varía la dirección de los golpes.
  • Aplica el mismo procedimiento tanto para los atacantes externos como para los atacantes opuestos.
Progresión
  • Comienza bloqueando en el centro, luego pasa a bloquear en las antenas.
  • Para los atacantes externos y opuestos, inicia bloqueando en las antenas y luego ayuda a los bloqueadores centrales.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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