Voleibolejercicio: ejercicio de pase y saque
Ejercicio de pase y saque
División del equipo
- Divide el equipo en dos grupos: Colocadores y otros jugadores.
- Ambos grupos realizarán saques y recepciones durante el ejercicio.
- El Grupo A realiza saques a las Zonas 6 y 5, mientras que el Grupo B recibe.
- Una vez que el Grupo B alcanza 10 puntos, cambian de roles y realizan saques, mientras el Grupo A recibe.
- Buen saque a las Zonas 6 y 5: 1 punto.
- Buena recepción en el objetivo: 1 punto.
- Error en el saque: -1 punto.
- Error en la recepción (enviar la pelota por encima de la red o descontrolar): -1 punto.
- Solo saques rectos.
- Solo saques cruzados.
- Saques rectos y cruzados para las Zonas 6 y 1.
- Usa el mismo sistema de puntuación, pero los saques se dirigirán a la línea de recepción de saques.
- Se pueden utilizar colocadores en lugar de objetivos.
- Incrementa la puntuación según se desee.
- Utiliza tantas variaciones como sea posible: precisión, larga distancia, corta distancia, situaciones de pase 3 y pase 2.
- Usa un balón pesado si es necesario, pero no te centres únicamente en situaciones de pase 3, ya que esto no es realista en un juego.