Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: ejercicio de preparación con cesta
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Ejercicio de preparación con cesta
Cada lado del campo 1 pase
Jugadores lanzan en trampa de 2 a 6
6 pases a 3
Pase a canasta
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
9
Material necesario:
Bolas
4
Cesta
2
Sombrero
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18