Voleibolejercicio: ejercicio de reacción rápida en tríos
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Ejercicio de reacción rápida en tríos
Organización
- Formar tríos.
- El primer trío se acuesta boca abajo detrás de la línea de 7 metros.
- El entrenador está al otro lado de la red con una cesta de pelotas.
- El entrenador da una palmada en el balón y lo juega directamente sobre la red.
- Los jugadores deben levantarse rápidamente y devolver el balón sobre la red en un máximo de tres contactos.
- El entrenador puede determinar el grado de dificultad.