Voleibolejercicio: ejercicio de sprint en líneas
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Ejercicio de sprint en líneas
Ejecutar
- Comienza en la línea de fondo.
- Corre hacia la primera línea y tóquela.
- Regresa a la línea de inicio y tóquela.
- Corre hacia la segunda línea y tóquela.
- Regresa a la primera línea y tóquela.
- Corre hacia la tercera línea y tóquela.
- Repite este patrón, cada vez una línea más adelante.