Voleibolejercicio: ejercicios básicos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Ejercicios básicos
1) Golpea la bola corta / profunda --> el jugador de atrás
juega de nuevo
por debajo (20 veces y luego cambia )2) Golpea la bola a la izquierda / derecha --> juega de nuevo por debajo ( 20 veces y luego cambia )
3) Mezcla todo a la izquierda / derecha, profundo / corto