Voleibolejercicio: estrategia de defensa y ataque para libero y atacantes externos
Estrategia de defensa y ataque para libero y atacantes externos
Ejercicios de defensa
- Libero y atacantes externos practican la defensa.
- Movimiento: rodar + pase con salto hacia adelante.
- Pase con salto lateral hacia la izquierda.
- Pase con toque hacia la derecha.
- Los atacantes centrales practican el ataque junto con el colocador.
- Uso de dos colchonetas en los lados para girar.
- Formar ángulos para el ataque.
- Ejecución: se utiliza un campo para el ejercicio.