Voleibolejercicio: etiqueta del inodoro

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Etiqueta del inodoro

  • Un jugador es el receptor.
  • Cuando te marquen, siéntate contra la pared con un brazo en alto. ATENCIÓN: las piernas en un ángulo de 90 grados.
  • Cuando alguien se sienta en tu regazo (=inodoro) y "tira" de tu brazo, vuelves a ser libre.
  • Cambia tu teletipo regularmente.
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Características del ejercicio

1
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: