Voleibolejercicio: general - jugar de antebrazos a alta velocidad
General - jugar de antebrazos a alta velocidad
Ejercicio
- El entrenador/jugador lanza o golpea balones a alta velocidad hacia el centro del campo.
- Los jugadores B entran al campo alternativamente desde las esquinas.
- El jugador B juega el balón de antebrazos en diagonal hacia el jugador A.
- El jugador A atrapa el balón.
- El jugador B sigue su balón y toma el lugar del jugador A.
- El jugador A coloca el balón atrapado en el carrito de balones junto al entrenador/jugador y se une a la fila en R.
- Opcional: Si los jugadores lanzan el balón tan pronto como se trae, este jugador lanza el balón por encima.
- El entrenador lanza o golpea el balón a diferentes lugares del campo.