Voleibolejercicio: golpear desde la elevación
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque 1-5 metros
Golpear desde la elevación
- 1 jugador en la elevación,
- 1 jugador en la posición 3 y un jugador en el otro lado justo antes de la captura
- El jugador de la posición 3 lanza el balón al jugador de la subida,
- Este jugador golpea el balón con fuerza, justo detrás de la red.
- El tercer jugador coge el balón y se une a la línea.
- Los jugadores siguen el balón hasta la siguiente posición.
- Variación:
- Jugadores fijos: se lanza el balón, los jugadores se colocan, el jugador que sube golpea el balón.
- Variación:
- Sin elevación