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voleibol training

Voleibolejercicio: gritar suelto

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Gritar suelto

  • 2 filas de jugadores
    • 1 fila en el fondo izquierdo
    • 1 fila en la parte trasera derecha
  • con 4 peones crean una línea virtual en la que tienen que situarse detrás de
  • El entrenador se sitúa al otro lado de la red y lanza el balón a algún lugar del campo
  • 1 de las 2 primeras filas llama a la LOSo a la IK(están de acuerdo en esto)
  • este jugador pasa el balón por encima de la red al otro (que no ha dicho "suelta")
  • el jugador que ha cogido el balón lo mete en el área
  • gritar-suelto-4
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Características del ejercicio

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Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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