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voleibol training

Voleibolejercicio: juego de 10 bolas

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Juego de 10 bolas

El jugador se sitúa en la posición 6

El entrenador juega 10 bolas de 2 o 4 hacia el jugador. Este jugador debe pasar el balón al receptor en la posición 3. El resto recoge bolas. Cambio después de 10 bolas.

  • Cuando todos han salido, el entrenador lanza bolas más difíciles.
  • Cuando todo el mundo está fuera, el entrenador lanza bolas más difíciles en 5/6/1, por lo que el jugador tiene que moverse.
  • cuando todo el mundo está fuera, el entrenador golpea 10 bolas en la posición

Características del ejercicio

6
8
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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