Voleibolejercicio: juego de manos altas y buceo
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Juego de manos altas y buceo
Ejecución
- Fila de aproximadamente 4 jugadores en el centro del campo con un balón.
- El Jugador 1 se coloca en la posición de centro delantero y recibe un buen lanzamiento del primer jugador de la fila A.
- El Jugador 1 juega el balón con las manos altas hacia la canasta.
- Atención: flexionar, estirar los codos y seguir el balón con la mirada.
- El jugador cerca de la canasta atrapa el balón y se une al final de la fila A.