Voleibol ejercicio: jugador interior y creador de juego
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead calentamiento
Jugador interior y creador de juego
- Dos balones a la vez
- Jugadores en posición 5 y 1 en dos lados del campo, también 2 creadores de juego.
- Balón de la posición 5 al servidor a la posición 1, a la posición 5 al otro lado y así sucesivamente.
- Los jugadores corren detrás de su balón, excepto los creadores de juego.
Propiedades del ejercicio
6
10
Materiales necesarios:
2