Voleibol ejercicio: jugar con el entorno - op
Jugar con el entorno - OP
Puedes hacer este ejercicio como calentamiento. Lanzando el balón por encima y tocando en los balones recibidos.
Pases: Seguir el balón.
Variación:
Pases: Seguir el balón.
Variación:
- El balón ya no se lanza por encima, sino que se golpea técnicamente. Defensa + pase.
- El balón se pasa de una vez. Defensa + pase con prueba intermedia.
- Balón por encima en el pase.
- Saltar la pelota.
- Juega en sentido contrario.
Propiedades del ejercicio
6
10
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
C juventud
B joven
Un joven
Seniors