Voleibolejercicio: jugar con mucho movimiento y control
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Jugar con mucho movimiento y control
- Dos bolas y cuatro grupos.
- A y D juegan cruzados y C y B también, donde los jugadores de red juegan BH y los de ocho juegan OA.
- Después de tocar B pasa a A. De A pasa a D, de D pasa a C y vuelve a B.