Voleibolejercicio: jugar por ti mismo

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa overhead

Jugar por ti mismo

  • Toca la pelota por encima de la cabeza delante de ti,
  • si esto va bien, sólo juega por debajo de la mano,
  • y más tarde se alternan
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
15
Material necesario:
10
Adecuado para los siguientes niveles: