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voleibol training

Voleibolejercicio: pasar - aplastar - golpear el peón

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa pasar

Pasar - aplastar - golpear el peón

drawing Pasar - aplastar - golpear el peón
  • Hacer 2 pares
  • T (entrenador) lanza el balón o sirve en la recta.
  • Acción 1:
    • El jugador entra y pasa
  • Acción 2:
    • El jugador entra corriendo y está listo para la puesta a punto
  • Acción 3:
    • El jugador pasa a la posición 3
  • Acción 4:
    • Configuración en la posición 4
  • El jugador intenta eliminar un peón de la banca mediante un golpe.
  • ¿Peón de la banca?
  • El equipo obtiene 1 punto.
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Características del ejercicio

2
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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