Voleibolejercicio: pases (por debajo de la cabeza)
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Pases (por debajo de la cabeza)
Juega la pelota por debajo del brazo.
- Énfasis en la posición de los pies (ancho y una pierna antes y después del pase)
- Brazos rectos y quietos mientras pasas La pierna derecha antes y después del pase La pierna izquierda fuera para el seguimiento.
- Usa también las rodillas
Dos equipos en la longitud del campo.
Pasan el balón 10 veces a la red a 6 metros y el jugador a 6 metros pasa el balón de vuelta.
Se entrena cuando las cosas no van bien y se indica si el balón es bueno o no.