Voleibolejercicio: reacción ante un balón después de un salto de bloqueo
Reacción ante un balón después de un salto de bloqueo
Ejecución
- Divide al grupo en parejas. Una persona de cada pareja comienza en la red, la otra en la línea de fondo.
- Los jugadores en la línea de fondo tienen un balón, eventualmente con un balón de reserva.
- Los jugadores en la red realizan un salto de bloqueo.
- Después del salto de bloqueo, se giran inmediatamente y defienden un balón del jugador de la línea de fondo.
- El balón puede ser tocado, golpeado o jugado de manera precisa.
- Atención: después del bloqueo, girarse directamente y evaluar la situación. No avanzar demasiado rápido debido a un posible balón golpeado.
- Deja que los jugadores en la red defiendan 10 balones, luego cambian roles.