Voleibol ejercicio: recepción y caída con deslizamiento
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Recepción y caída con deslizamiento
La jugadora se sitúa en un circuito compuesto de una colchoneta, dos conos y una valla pequeña.
- La jugadora delante de la colchoneta hace una voltereta y recibe de antebrazos un remate del entrenador.
- Inmediatamente pasa a colocarse entre los dos conos que se encuentra al lado de la colchoneta y vuelve a recibir el remate del entrenador.
- Por último, se desliza debajo de la valla (que se encuentra en línea con los conos y la colchoneta) simulando recoger un balón.
Propiedades del ejercicio
8
12
Materiales necesarios:
1
2
Adecuado para los siguientes niveles:
B joven