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voleibol training

Voleibolejercicio: recepción y movimiento

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa

Recepción y movimiento

drawing Recepción y movimiento
  • Situamos una la fila de jugadoras al final del campo en Z5
  • Colocamos una colocadora en Z3
  • El entrenador, desde el campo contrario, lanza un balón bombeado o tenso a la primera receptora de la fila
  • La receptora debe pasar un balón preciso a la colocadora
  • La colocadora tiene que colocar por Z4 a la misma receptora
  • La receptora tiene que entrar rápidamente al remate
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Características del ejercicio

6
14
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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