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voleibol training

Voleibolejercicio: rellenar agujeros

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque pasar servicio

Rellenar agujeros

  • tres defensas y un creador de juego en el campo
  • tres (o más) jugadores se colocan como reservas detrás de la línea de fondo (delante de los tres jugadores de campo)
  • resto: servir
  • uno de los tres jugadores de campo defiende, pasa a cualquiera de los jugadores de campo, los demás jugadores de campo realizan el movimiento de ataque
  • sólo el jardinero que ha atacado se mueve hacia arriba para servir
  • uno de los jugadores de reserva ocupa el puesto de jardinero vacante
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Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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