Balonmanoejercicios para u8
- Todos los niños regatean dentro de los 9 metros, un tickler también regatea, con una cinta.
- El que es marcado se congela, y regatea en el lugar con ambas manos - izquierda - derecha - izquierda - derecha.
- Si otro jugador se arrastra por debajo de las piernas, el jugador congelado vuelve a estar libre.
- ¡Cuidado con la cabeza! ;-)
- Marcador a 6 metros, ligeramente a la izquierda.
- Línea de 3 marcadores ligeramente a la derecha.
- El jugador lanza al entrenador.
- Corre hacia adelante y hacia atrás alrededor del primer marcador.
- Cuando el jugador llega a la línea, coge el balón sin detenerse y corre a lo largo de la línea.
- 5 jugadores se colocan en la línea de 6 metros y se dan la mano.
- Un atacante intenta regatear y rematar.
- Ejercicio sencillo para practicar el movimiento con el balón
- 2 estaciones - cambiar de atacante cada vez.
2 jugadores 1 a 6, otro a 11 metros aproximadamente
- El atacante corre hacia el defensor, hace un movimiento de lanzamiento, pero es desviado.
- El atacante corre hacia atrás, intenta regatear y rematar.
- El defensor trata de interceptar.
Se puede hacer en al menos 8 estaciones.
Alinear 2 sombreros en un cuadrado convertido en diamante, de unos 4 metros de ancho.
Los jugadores se colocan en 2 grupos en fila detrás de una línea.
Los jugadores se colocan en 2 grupos en fila detrás de una línea.
- Corren hacia la plaza girada.
- Primero toca el sombrero trasero.
- ¡Corre hacia atrás!
- Golpea el sombrero delantero.
- Luego a la derecha y a la izquierda y de nuevo a la inversa.
En cuanto el jugador haya cruzado la línea, el siguiente podrá correr.
- 3 jugadores juegan por encima con 2 bolas. Aproximadamente 5 metros entre los jugadores, 10 metros en total.
- Los jugadores exteriores tienen una pelota.
- 1 lanza al centro, que atrapa y devuelve.
- A continuación, el jugador del medio se da la vuelta y coge una pelota del otro jugador.
- Sigue lanzando y girando.
Atención: El jugador del medio tiene que entrar y salir corriendo.
Los jugadores deben lanzarse unos a otros, pero no pueden correr con el balón.
- Cuando hayas terminado, camina como un zombi hasta el banco y ponte sobre él.
- Si se atrapa un balón y alguien grita "balón zombi", todos vuelven a ser libres.
- También puedes intentar despistar a la persona que te ha golpeado desde el banco. Entonces puedes volver al campo.
También se puede jugar con dos equipos.
Circuito:
- Partoon en zig-zag con marcadores planos: camina hacia adelante y hacia atrás, presta atención a la zancada ligera, sobre todo en la parte delantera del pie.
- Entonces regatea a:
- Portería en el lado junto a la línea media, poner un banco delante. Haz un tiro en salto.
- Izquierda de la portería 5 peones: slalom de regateo
- Haz un giro de cabeza en la colchoneta.
- Luego, a la derecha, hay un peón a 6 metros, muy en diagonal frente a la portería. Realiza un tiro en salto a 2 peones de pie frente a la portería.
Coloca círculos de marcado en 3 posiciones dentro de los 9 metros.
- 2 para el paso nulo, luego derecha-izquierda-derecha o izquierda-derecha-izquierda.
- No hay saltos.
- Se permite terminar sobre una pierna y caer hacia adelante.
- 2 equipos, 1 sin portero.
- El equipo atacante se coloca cerca de la línea en su propio campo.
- Equipo defensor frente al círculo.
- En cuanto el equipo atacante cruza la línea, el equipo defensor pasa al ataque.
- Cada balón interceptado es un punto.
- Un gol también es un punto :-)
- Asegúrate de que los defensores no se queden pegados al círculo, sino que jueguen 1 contra 1.
- El grupo está dividido en dos y en el centro hay una gran bola pesada.
- Todos intentan lanzar el balón sobre la línea del otro lado.
- Regatea alrededor de 4 sombreros (frente a la portería)
- 3 Ruedas con el balón en la colchoneta
- Saltar con 2 pies sobre 3 sombreros dobles
- Regatea por la línea de 9 metros hasta la portería lateral, pasa el balón al entrenador, vuelve a cogerlo y dispara a los peones de la portería.