Korfballejercicios para la técnica scot / anotaciones / disparos

• 4 por cesta, posiblemente 8
• La diagonal está junta.
• Después de un disparo, coge a todos y marca de nuevo en la plaza.

• Eslalon con el globo entre las piernas y luego anota.
• Terminar el ejercicio con el globo reventado después de que cada miembro del equipo haya marcado

¡! Formar grupos de 2 personas por cesta

Cada grupo recibe tres cartas. Las cartas se barajan de antemano y se sacan los números del 2 al 5 del paquete. Con las tres cartas que reciben, los grupos deben acercarse lo más posible a 31. Los valores de los números y las imágenes se muestran a continuación:

• Seis = seis
• Siete = siete
• Ocho = ocho
• Nueve = nueve
• Diez es diez
• Agricultor = diez
• Esposa = diez
• Rey = diez
• As = once

Así que nueve + jota + reina = 29 puntos o as + jota + reina = 31, pero también se puede conseguir jota + jota = 30,5

Cuando los jugadores hayan completado una serie, podrán cambiar una de las cartas recibidas por una nueva, para acercarse al 31. El entrenador pone un temporizador y dice que se detenga cuando suene. El equipo que más se acerque a las 31 victorias.

Serie:

1. Pases de balón: cinco goles seguidos.
2. Pasar balones: 5 seguidos desde detrás de la canasta.
3. Pases de balón: 3 seguidos para la oportunidad corta.

• Pares,
• Corre en círculos alrededor del círculo de peones.
• Cuando se pite el silbato, se tomará un balón a pie lo más rápido posible.
• Después de marcar tres veces puedes cambiar con el atacante.
• Después de eso, tienes que alejarte de debajo del puesto del declarante,
• Si puntúa como declarante puede quedarse,
• De lo contrario, se cambia con el tomador.

• por pareja se disparará durante 5 minutos desde 5 metros.
• Cada dos goles, se cambia con el atacante.
• Después de 5 minutos, pregunta a cada puesto cuántos goles ha marcado.
• Intenta establecer un número mínimo y aumentarlo a medida que avanzas.

• Póngase de pie con ambos pies en el Entrenador de Estabilidad, a media vuelta,
  • preferentemente a 3 ó 4 metros de la canasta.
• Ahora trata de apuntar tantos goles como sea posible dentro de un tiempo determinado

• Tomas 1 (o 2) dados.
• Tiras los dados y trabajas el número en un ejercicio de tiro.
• Por ejemplo: tiras 5, entonces tienes que anotar 5 tiros.

Variación:

• Puedes hacer que cada grupo lance sus dados por separado y que cada vez que completen una tarea, vuelvan a lanzar los dados.
• Y cada vez que hayan completado una tarea, dar un nuevo
• darles una nueva tarea con un nuevo número lanzado.

• 1 atacante lanza el balón a la persona que está delante de la canasta
• luego hace el disparo cuando el balón es atrapado
• debajo de la canasta que luego va dentro
• y se lleva un balón de paseo
• por último, se arriesga a que
  • se puede jugar así, por ejemplo, quién es el primero en llegar a los 20

• 2 equipos,
• 8x golpe,
• fallar dos veces sprint hasta el centro y continuar hasta hacer 8,
• entonces el otro es

• Con un equipo de 3 en la canasta.
• 2 atacantes y 1 reboteador
• 2 atacantes se mantienen en movimiento alrededor de la canasta y reciben el balón por turnos para tirar.
• El que consigue 2 puntos primero intercambia con el reboteador.

• En el peón 1
  • 6 veces el sueloToca el suelo y salta hacia arriba, estirando todo el camino.CORRE HACIA EL POSTE 1.
• Poste 1
  • Entonces, haz una esquiva en el poste 1.
  • CORRER HACIA EL POSTE 2.
• Poste 2
  • SALTO DE PUNTO
  • CORRE HACIA EL POSTE 2.
• Poste 2
  • Revisa el puesto 2.
  • correr al peón
• peón 3
  • 6x flexiones
  • CORRER HACIA EL POSTE 3.
• Poste 3
  • oportunidad corta detrás de la canasta
  • CORRER A LA PIEDRA 4.
• Peón 4
  • 6x escuadrón
  • CORRE HACIA EL PUESTO 4.
• Poste 4
  • desviarse hacia el otro lado
  • corre hacia el peón 1

• Hacemos esto 5 veces
• pero cada vez cambian bajo el poste.

2 equipos de igual tamaño.

• Empiezas con la bola en el peón.
• El partido se juega al segundo peón
  • El balón no debe tocar el suelo,
  • Si no, hay que empezar de nuevo.
• Hay una serie de puntos de control en los que los nuevos jugadores están preparados para pasar el balón.
• El último de la fila debe marcar 1 para ganar.