Korfballejercicios para u7

• Los jugadores se colocan uno encima del otro y cada uno tiene un balón en una de sus manos.
• Una en su mano izquierda, la otra en la derecha.
• Ahora van a lanzar las bolas de un lado a otro juntos
  • Así que por un tiempo determinado o por primera vez, un número de veces una y otra vez...

• Haz que todos los jugadores se coloquen en un determinado lado de una línea, orinal, etc.
• El objetivo es saltar con dos pies o con un pie por encima de la línea y volver.
• Así, durante un tiempo determinado... que decidirán los propios jugadores, teniendo en cuenta la edad o la preparación física...

• Tomas 1 (o 2) dados.
• Tiras los dados y trabajas el número en un ejercicio de tiro.
• Por ejemplo: tiras 5, entonces tienes que anotar 5 tiros.

Variación:

• Puedes hacer que cada grupo lance sus dados por separado y que cada vez que completen una tarea, vuelvan a lanzar los dados.
• Y cada vez que hayan completado una tarea, dar un nuevo
• darles una nueva tarea con un nuevo número lanzado.

• tienes 4 niños por poste.
  • 3 son los atacantes,
  • El 1 es el defensor.
• los atacantes deben intentar marcar
• y el defensor debe impedirlo.
• cambiar cuando los atacantes han marcado 3 veces o un balón fuera de juego o interceptado por la defensa.
• y luego cambiar de función.
• Si anotar es demasiado fácil, introduce un segundo defensor o haz que los atacantes pasen antes de volver a disparar.
• Si el tiro es demasiado difícil, proporcione una canasta adicional o el defensor debe mantener una mano en la espalda o los atacantes pueden correr con el balón.

• Para el ejercicio: repetir cómo lanzar y atrapar correctamente.
• El énfasis no está en disparar.
• 1 jugador se coloca delante de la canasta
  • Hay disparos.
  • Hay un receptor detrás de la canasta que intenta atrapar el balón lo más rápido posible.
  • ¿se ha atrapado?
    • lanzando rápido y bien a su compañero de equipo.
  • Variante: 2 personas en una cesta (también pueden ser más de 2 personas).

2 equipos de igual tamaño.

• Empiezas con la bola en el peón.
• El partido se juega al segundo peón
  • El balón no debe tocar el suelo,
  • Si no, hay que empezar de nuevo.
• Hay una serie de puntos de control en los que los nuevos jugadores están preparados para pasar el balón.
• El último de la fila debe marcar 1 para ganar.

Forma de la fiesta.

• Dos canastas enfrentadas y dos equipos.
• Practicar cómo hacerlo en los partidos.

• Carrera de relevos:
  • Preparación:
  • Hacer 2/3 filas de, respectivamente, 1 aro, 1 cesta suelta en el suelo, 1 cuerda de saltar, 1 cesta con palo.
  • Carrera de relevos: Comienza en el peón, primero por el aro, luego por la canasta, luego salta la cuerda dos veces, marca un gol y vuelve corriendo.
  • ¿Qué equipo habrá terminado primero?

OBJETIVO: Calentamiento (concentración y reacción)

ORGANIZACIÓN: Dos, tres o cuatro equipos en un espacio marcado.

JUGAR: seguir a un ritmo constante, atravesando toda la zona. El número 2 sigue todos los movimientos del número 1 lo más rápido posible, manteniendo aproximadamente 1 metro de distancia. Cambia después de un tiempo.

VARIACIONES:

• el corredor delantero intenta ahora perder al corredor trasero mediante fintas repentinas y/o cambios de ritmo.
• Pero ahora también se permiten otros movimientos: pases cruzados, saltos, acostarse y levantarse rápidamente, etc.
• Se acabaron las multiplicidades: todo el mundo camina libremente a través de los demás. Los jugadores caminan hacia el otro, amagan y
  • pasar por la izquierda.
  • pase a la derecha
  • se dan la vuelta y vuelven a caminar

• 3 equipos por canasta.
• 1 rebote fijo / declarante, los otros 2 tiran alternativamente a la canasta y cuentan el número de goles.
• Después de 90 segundos, el rebote cambia su función.

• El número de jugadores por poste no es importante.
• Los jugadores tirarán de 5 a 6 metros según la edad.
• Si meten la canasta consecutivamente, pueden doblar la puntuación.
• A los 2 años tiro, luego son los 3, luego vuelvo a tirar, luego son los 6 y así sucesivamente.
• Si un jugador marca, también tiene que seguir lanzando.
• Se suele jugar con personas mayores hasta 3000 o 5000.

• Dos o tres jugadores comienzan a disparar desde 3 o 4 metros,
• Cuando todos hayan lanzado, pueden ir al lado izquierdo de la canasta.
• Una vez que han lanzado todos, pueden pasar al lado izquierdo de la canasta. Allí, deben volver a lanzar dos o tres o... antes de pasar al siguiente punto.
• De esta manera, todos los puntos (direcciones del viento) alrededor del poste deben ser lanzados primero.