Voleibolejercicios para la técnica ataque / smash

• 2 equipos (preferiblemente alternados)
• El entrenador lanza bolas en la posición establecida
• El colocador da un set fuera y dice un número (1..4)
• El atacante golpea el balón hacia la posición de juego.

Objetivo: Desarrollar la conciencia del juego para el ataque

• A1 juega el balón a SV.
• Sv se coloca en la posición 4 donde A ataca.
• En el momento en que A ataca, A1 juega una segunda bola a SV.
• B y B1 se encargan del bloque. (B1 siempre empieza en la posición 3), defensa L.
• Segundo ataque de A. colocar la pelota. L se coloca en una alfombra. Cuando L no está de pie, el balón debe jugarse.

Intentamos que sea un juego. El bloqueo obtiene puntos cuando se puede detener el ataque. Ataque cuando se marca o el balón está en el tapete. Defensor cuando defiende.

Objetivo: mejorar la forma física en combinación con el ataque/bloqueo/defensa

T lanza un total de tres balones a SV.

• T lanza el balón a SV.
• SV da un montaje pos 4 , donde A ataca. Inmediatamente después del ataque T lanza un balón, A defiende el balón de vuelta a C.
• Tras la defensa, T lanza la bola 2 a SV. SV 2º paso a A --> ataque, C lanza el balón --> A defiende atrás.
• T lanza el balón 3e a SV. SV se coloca en la posición 2, A ataca en la posición 2, después del ataque defiende el balón.

Al otro lado de la red.

• B igual que A.
• B intenta bloquear el ataque de A.
• Después de cada bloqueo, defiende el balón desde la T2.

Ataque al gol después de un esfuerzo físico y mental.

• T1, T2 y T3 lanzan una pelota a gran velocidad cada uno para A1, A2 y A3 respectivamente.
• A1 pos. 4 --> ataque hacia la portería, después ataque alrededor del cono y de nuevo ataque hacia la colchoneta.
• A2 pos. 2 ídem
• A3 pos. 3 ídem

Otros jugadores garantizan la seguridad del balón. Cambio después de 5 ataques.

Gol: Creación de juego desde el primer tiempo + ataque dirigido.

• T juega el balón por encima de la red en la zona de ataque.
• Sv entra desde la posición 1 y da la configuración de delantero u 8er.
• Unas agresiones en la colchoneta/meta.

Extender : Bloqueo, ataque central, ...

• A y A1 juegan su pelota a SV1 y SV2 al mismo tiempo.
• Bola alta SV.
• SV1 y 2 cambian de lugar + pasan s a la esquina, donde A y A1 atacan.
• SV, Bloqueo en ataque de A y A1.

La intención es presionar a los creadores de juego. Pase a la posición 4.

• Servicio en la posición 1
• Pase en la posición 5/6 al creador de juego
• El director de juego vuelve a la banda
• El pasador pasa al creador de juego.
• Preparado para el exterior, ataque a la posición 5
• Tras el servicio, el servidor pasa a defender

Durante la práctica en casa con 3 personas, cambio después de 10 servicios

Durante el entrenamiento regular, la rotación continua, jugando tanto en la mitad izquierda como en la derecha del campo.

Disposición del material:

• Armario con todos los conos en él.

Cómo se juega:

1. Los jugadores se colocan a una determinada distancia del armario y lanzan/golpean a los conos.
   Tratan de expulsar al mayor número posible de una sola vez.
   

Observación:

• Esto puede hacerse de uno en uno, pero también puedes hacer que todos los niños tiren los conos juntos.
• También puede formar parte de un ejercicio (recompensa)

Disposición del material:

• Armario con una cesta y en ella un gran balón de aire.
• Los niños se colocan al otro lado de la red.

Cómo se juega:

1. El entrenador se coloca en la red con un balón (la altura depende del tamaño del jugador)
2. El jugador golpea la bola de la mano del entrenador, apuntando a la gran bola de aire.

Hacerlo más fácil = tirar.

Instalación de los equipos:

• Portería en el centro del campo, con alguien dentro
• Otros jugadores en el otro lado de la red.

Secuencia de juego:

1. Los jugadores lanzan/percuten el balón hacia la portería e intentan marcar en ella.
2. El jugador de la portería (azul) intenta evitar que los balones entren en la portería.

Observación:
Coloca la red lo más baja posible.

Disposición del material:

• Alfombra contra la pared
• Jugador 1 (azul) cerca de la alfombra
• Otros jugadores (rojo), detrás de una determinada línea (según los jugadores)

Cómo se juega:

1. Los jugadores detrás de la línea lanzan el balón a la colchoneta
2. El jugador 1 trata de mantener el balón fuera de la alfombra, lo que puede hacerse con varios movimientos.
   En cuanto uno de los jugadores toca el tapete, puede tomar un disco de marcado del jugador 1.
   Si el jugador 1 no tiene más disco de marcar, pierde y otro jugador puede cogerlo. (número a elegir, por ejemplo 5)
   
   

• Smash mediante rebote en campo propio sobre la red, es atrapado por otro jugador. sigue el balón para la siguiente posición.
• Golpe de efecto de un lanzamiento propio sobre la red. El lanzamiento debe ser más alto que la propia altura.
• Golpe tras el propio rollo sobre la red, desde detrás de la línea de 3 metros.
• Golpe después de su propio rollo sobre la red, en la línea de 3 metros.