Basket-ball exercice : 1v1 fast break layup
1v1 fast break layup
- Classification :
- Bleu = attaque
- Rouge = défense
- L'attaquant essaie de marquer le plus rapidement possible.
- Le défenseur fait un sprint en arrière pour l'en empêcher.
- Il n'y a qu'une seule chance de tirer.
- Après l'attaque, l'attaquant devient défenseur et vice versa.
Propriétés de l'exercice
4
10
Matériel nécessaire:
2