Basket-ball exercice : 3 v 3 échauffement à mi-terrain
Convient aux techniques suivantes: échauffement
3 v 3 échauffement à mi-terrain
- Équipe de départ :
- 3 joueurs en attaque
- 3 joueurs en défense
- Autres joueurs derrière la ligne d'en-but en 3 groupes
- Entraîneur derrière la ligne de fond
- Déroulement :
- L'entraîneur fait une passe à l'un des attaquants.
- La défense fait une bonne fermeture
- Joueur 3 contre 3
- La défense devient l'attaque
- L'attaque se connecte à l'arrière
Propriétés de l'exercice
6
20
Matériel nécessaire:
1