Basket-ball exercice : cercle, balle au centre
Convient aux techniques suivantes: 1-5 mètres
Cercle, balle au centre
- Les joueurs se placent en cercle, chacun avec un ballon.
- Une balle se trouve au milieu. (Grande boule)
- Essayez de frapper la balle.
- Vous pouvez garder le ballon dans le cercle en utilisant vos pieds.
Propriétés de l'exercice
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