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Basket-ball exercice : motion offense 5-out
Convient aux techniques suivantes:
défendre
attaques
Motion offense 5-out
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Choisir la technique
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Balle
1
Convient aux niveaux suivants :
