Calcioesercizi per la tecnica attacchi

Durata:
- 20 min.
Distanza:
- Dal rosso al blu 10 metri.
- Tra il blu e il blu 5 metri.
- Larghezza 15 metri. (a seconda del numero di giocatori)
Esecuzione:
- 3 uomini giocano la palla e cercano di portarla nell'altra casella.
- I giocatori blu si posizionano con 2 uomini in un'area.
- 1 nell'area blu per tagliare la linea di passaggio.
- Se la palla arriva nell'altra area, l'uomo in blu la attraversa.
- Poi un altro giocatore blu assume questa posizione.
- Giocare la palla verso l'altra casella = 1 punto.
- Tra 2 giocatori = 2 punti.
- Il blu porta via la palla = 1 punto.
- Passaggio a +- 3 minuti
Momento dell'allenatore:
- Rosso
  - Mantenere il gioco ampio
  - Ritmo veloce
  - Girare bene in campo aperto
  - Mantenere il ritmo

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Durata:
- Resto
Distanza:
- Larghezza 16 metri.
- Lunghezza box portiere 5 metri.
- Altri box 8 metri. (adattarsi al numero di giocatori)
Esecuzione:
- La palla parte dal portiere.
- Questo gioca nella sua prima linea.
- Si cerca di raggiungere la linea di fondo che può segnare.
- Gli attaccanti e i difensori dalla casella A possono entrare solo in entrambe le caselle A.
- Quindi anche solo da B a B
Momento dell'allenatore:
- Costruttori
  - Mantenere l'ampiezza
  - Ritmo veloce
- Difensori
  - Assicurarsi di mettere pressione
  - Come il gioco posizionale nel triangolo

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Durata:
- 15 min.
Distanza:
- Quadrato rosso largo 16 metri e lungo 15 metri.
- Pedina blu in linea di fondo al centro, 5 metri verso l'interno e altri 5 metri verso l'esterno.
- Pedina bianca al centro e 5 metri fuori dal quadrato.
Spiegazione:
- A gioca in B
- B passa a C con un difensore attivo alle sue spalle
- C passa a D
- D passa a C
- C segna in porta 2
ATTENZIONE!!!
- Il difensore attivo può portare via la palla e segnare in porta 1.
Allenatore:
- Aumenta la velocità dell'azione
- Avete un difensore attivo che si apre immediatamente

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Durata:
- +- 20 min
Distanza:
- 10 metri di larghezza
- 15 metri di lunghezza
Anello di esecuzione:
- I difensori blu giocano con gli attaccanti.
- Porta a porta scudetto.
- Fare pressione sull'avversario.
- Un giocatore esercita pressione.
- Un altro entra in diagonale dietro per coprirsi.
- La partita finisce quando la palla è fuori o viene segnata dalla squadra successiva.
Momento dell'allenatore:
- I difensori mantengono la calma e si scambiano bene con la copertura posteriore.
- Gli attaccanti hanno un ritmo di gioco elevato Mantenere il campo largo e giocare in difesa.
- Separare i giocatori mettendo la palla in mezzo.

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Durata:
- +- 20 min.
Distanze:
- Larghezza del campo.
- Lunghezza 10 metri dalla linea di metà campo, mettere 2 porte piccole.
Esecuzione:
- Il portiere calcia il pallone dai 5 metri per offrire al giocatore A o B.
- Da lì il rosso cerca di segnare.
- Se il blu prende la palla può segnare nella porta grande.
- Il gioco termina quando viene segnato un gol o la palla è fuori dalle linee.
- La palla riparte dal portiere.
Momento dell'allenatore:
- I giocatori A e B si separano chiaramente dall'avversario e fanno da scudo alla palla.
- I terzini si uniscono immediatamente all'attacco quando i centrocampisti ricevono la palla.
- L'altro terzino entra in campo proprio come il CV.
METTERE I GIOCATORI AL LORO POSTO IN CAMPO

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Posizionare le pedine come in figura
Il giocatore 1 passa al giocatore 2
Il giocatore 2 rimbalza al giocatore 1
Il giocatore 1 esegue un passaggio lungo al giocatore 3
Il giocatore 2 scatta verso la linea dei 16 metri di fronte alla porta
Il giocatore 3 effettua un passaggio forte sul terreno davanti alla linea dei 16 metri
Il giocatore 2 conclude immediatamente

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Cercare i giocatori di pallamano.
Creare un campo largo.
Passaggio obbligatorio ai giocatori di pallamano quando si trovano in posizione di punteggio.
1 campo su solo 3*1 porta gialla 4 contro 4 con 2 giocatori di pallamano (doppio).

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Durata +- 15 min

Distanza:
- Pedine rosse a 20 metri dalla porta, 10 metri di larghezza dalla porta.
- Pedine blu al centro della porta 25 metri e 30 metri dalla porta
- Perni bianchi 15 m dietro i pedoni rossi
Il giocatore A inizia a 10 mtr dal pedone blu
Esecuzione:
- Il giocatore B chiede la palla con un difensore attivo alle spalle (se il difensore prende la palla, gioca C in modo da continuare l'allenamento).
- B fa da scudo alla palla e poi gioca C (il difensore non passa su C)
- C si apre e passa a D
- D allarga la palla e arrotonda
Passaggio attraverso:
- A-B B diventa difensore
- il difensore diventa C
- C diventa D
- D si collega sul fondo
Momento dell'allenatore:
- B spinge contro il difensore
- C apre la curva
- C dopo aver giocato D attraversa immediatamente
- Finalizzazione a 2 gambe

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Calcio di passaggio con variazioni nella rifinitura e nella costruzione
- Il portiere tira fuori, l'attaccante gioca e si inserisce
- Il portiere tira fuori, l'attaccante gioca alle spalle della porta, che si allontana