Calcioesercizi per la tecnica attacchi
- Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 2.
- Il giocatore 2 palleggia intorno alle pedine e passa al giocatore 3 alla fine.
- Il giocatore 3 rimbalza la palla al giocatore 2, il giocatore 2 conclude.
- Il giocatore 3 recupera la palla e si sposta nel punto in cui si trova.
- Giocatore 1,
- Giocatore 1 a Giocatore 2,
- Giocatore 2 a Giocatore 3.
- Il giocatore 1 e il giocatore 2 iniziano a palleggiare contemporaneamente.
- Alla fine, passano attraverso le pedine fino all'altro lato.
- Il giocatore successivo riceve la palla e inizia a palleggiare.
- 2 gruppi
- Entrambi i gruppi si posizionano su un lato accanto alla porta.
- 1 giocatore gioca la palla in alto/basso (a seconda del livello), al giocatore 2 che si trova in un quadrato al limite dell'area di rigore.
- Il giocatore 2 deve controllare la palla nel quadrato e tirare.
- Recupera il proprio pallone e tira vicino alla porta. Il giocatore dell'altra squadra stava aspettando dietro il quadrato, ora si sposta.
- Deve essere fatto ad alto ritmo, altrimenti è troppo statico.
- Vince la squadra che fa più gol.
- Esercizio che può essere utilizzato per esercitarsi nei passaggi corti e lunghi.
- I giocatori avanzati possono giocare contemporaneamente
- Ogni giocatore si muove per impostare un 1-2
- Negli esercizi successivi è importante che i giocatori si muovano continuamente.
- In questo caso è importante una rapida circolazione della palla.
- Se si svolge in modo didattico, è possibile aggiungere resistenza all'esercizio per i giocatori, se eseguito correttamente.
- Una terza variante di questo esercizio consiste nel lasciare che i giocatori scelgano da soli.
- In questo caso, i giocatori 8/7 insieme a 6 e 10 scelgono tra la variante 1 e 2.
- Difensori sul primo e sul secondo palo, difensori davanti alla porta che prendono gli attaccanti.
- Gli attaccanti corrono in avanti non appena la palla viene passata alta di fronte.
- I giocatori A e D iniziano conducendo la palla ai giocatori B ed E (1),
- Questi ultimi si rendono giocabili accanto al bastone su cui A e D passano la palla (2).
- B ed E effettuano un rimbalzo della palla (3) su cui A e D passano nuovamente la palla (4).
- B ed E passano la palla a C ed F (5).
- Che effettuano un controllo mirato dietro il bastone (6).
- Poi vanno a finire in porta.
- Dopo aver finito, vanno a prendere la palla e si uniscono dietro.
Cross alle spalle della difesa
- Il giocatore gioca la palla nei piedi di un compagno, che la recupera.
- Il giocatore si avventa sul pallone e lo passa al secondo compagno che si trova al 16° posto.
- Anche questo giocatore recupera il pallone.
- Il primo giocatore entra in campo e tira in porta
- Eseguire sempre l'azione frontale.
- Un giocatore gioca la palla in profondità nell'angolo.
- Il secondo giocatore scatta in quella direzione e passa la palla.
- Il primo giocatore ha fatto uno sprint e si dirige verso la porta.
- Due gruppi di giocatori
- 1 difensore
- Il difensore attacca e l'attaccante deve cercare di segnare.
- Dopo un tiro in porta, l'attaccante prende il posto del difensore e un attaccante dell'altro gruppo cerca di segnare.
- Di nuovo un tiro e l'attaccante prende il posto del difensore. ecc.
- Cercare di mantenere il ritmo.
Descrizione:
- La squadra che attacca va in coppia per attaccare.
- Così facendo, entrano nella zona 1 dove si trova un difensore.
- Dovranno superare il difensore con un'azione o un passaggio in larghezza.
- Poi entrano nella zona 2, dove si ripete tutto quello che è successo nella zona 1.
- Dopo aver attraversato laseconda zona, possono decidere un obiettivo.
Organizzazione
- Campo: 25 x 17,5 m
Tempo:
- Ogni squadra che attacca ha 5 possibilità
- Poi le squadre si scambiano.
Allenare:
1-2-3-4-5
