Calcioesercizi per la tecnica attacchi

8v8 a metà campo.

Enfasi sulla corsa libera e sull'allenamento reciproco.

Organizzazione:

Si giocherà 3:3 con un giocatore in più ai lati, gli esterni. Questi 2 giocatori sono con la squadra in possesso di palla.
Incoraggiare i giocatori in fuorigioco a giocare velocemente.
All'inizio i giocatori in fuorigioco possono anche palleggiare con la palla.
Dopo qualche minuto, devono giocare direttamente o prenderla e giocare.
Se la cosa va molto bene, si può anche far giocare direttamente i 2 giocatori in fuorigioco.
I giocatori ai lati non possono segnare.
Dopo 10 minuti o poco meno, cambiare i giocatori in fuorigioco.

Note:

Dopo che gli esterni devono assumere e giocare, la partita scorre meglio. Ora c'è più
calcio nel gioco, mentre all'inizio c'era ancora molta corsa da parte degli esterni con la palla
.

Punti di attenzione:

Cercare di giocare direttamente.
Vedere se sfruttano le fasce e non vanno sempre alla ricerca del proprio successo.

Organizzazione:

Si gioca 2 contro 1. Se rimangono 2 giocatori, si gioca 1 contro 1 su un campo più stretto.
La squadra a 2 cerca di segnare nelle 2 porte.
Dopo circa 8 minuti, si effettua uno scambio.
Se la squadra a 2 ha vita troppo facile, si possono avvicinare le 2 porte.

Note:

Grazie ai numerosi duelli 1:1, si può capire subito se la squadra sta facendo bene o male. Non iniziare a dare istruzioni nella prima partita
. Date loro la possibilità di migliorare.

Punti di attenzione:

Impedire all'avversario di tirare in porta.
Posizionarsi in modo tale che l'avversario abbia difficoltà a passare al compagno.

Configurazione del campo:

2 grandi porte

Campo di gioco:

Si può giocare in 4 contro 4 o in 3 contro 3 o anche in 2 contro 2. I giocatori devono sempre superare 1 giocatore prima di passare la palla al compagno.

Regole di gioco/consigli:

• Se si segna una meta o si tira oltre la linea, la palla deve essere consegnata all'altra squadra.
• Non si possono segnare gol dalla propria metà campo.
• Un giocatore deve sempre essere superato prima di passare. In caso contrario, la palla è libera per la squadra avversaria.

Posizione in campo:

1 pedina iniziale a 30 metri dalla porta. Un difensore a 10 metri dalla porta. Un portiere in porta. Un secondo difensore vicino all'attaccante emergente.

Sequenza di gioco:

Secondo la numerazione del diagramma, il passaggio dall'attaccante al centrocampista avviene in profondità. Il difensore corre con l'attaccante mentre il centrocampista corre verso il portiere per ricevere la palla e cercare di segnare.

Regole/consigli di gioco:

• I difensori iniziano con un impegno del 50% e lo aumentano in seguito.
• Assicurarsi che la palla sia giocata in profondità.
• Il cross può essere effettuato da sinistra (nell'esempio) o da destra.
• Una variante consiste nel presentarsi con 2 centrocampisti e far correre uno verso il primo palo.

Posizione in campo:

1 pedina iniziale a 30 metri dalla porta. Un difensore a 20 metri dalla porta. Un portiere in porta.

Svolgimento del gioco:

Il giocatore dribbla verso la porta e cerca di superare il difensore per poi segnare un gol al portiere.

Regole di gioco/consigli:

• Solo quando il primo giocatore finisce può passare al secondo, ecc.
• Iniziare con il 50% di difesa e aumentare in seguito.
• Provare diversi passaggi.
• Cercare sempre di assicurarsi che, dopo il passaggio, la palla sia davanti al piede buono per il tiro.
• Davanti al portiere: solo quando l'attaccante ha superato il difensore deve uscire.

Configurazione del campo:

Da 4 a 6 pedine lungo le quali palleggiare. 2 x una pedina in porta.

Sequenza di gioco:

Il giocatore dribbla lungo/attraverso le pedine e cerca di abbattere una delle pedine in un'unica mossa con un tiro forte (ad esempio con il piede).

Regole del gioco/consigli:

• Il giocatore deve togliere la palla dalla rete da solo.
• Il giocatore deve raddrizzare il cono da solo.
• Il giocatore deve raccogliere da solo la palla che ha perso.
• Un altro giocatore non può iniziare finché il primo non gli ha tolto la palla.

Impostazione del campo:

1 pedina da cui partire.

Svolgimento del gioco:

Il giocatore scatta con la palla verso il portiere e cerca di segnare.

Regole/consigli di gioco:

• Il giocatore deve recuperare la propria palla dalla rete.
• Il giocatore deve raccogliere la palla che ha perso da solo.
• Un altro giocatore non può iniziare finché il primo non gli ha tolto la palla.

Posizione in campo:

5 pedine di cui 2 x 2 su ogni lato e 1 al centro come posizione iniziale.

Sequenza di gioco:

Il giocatore numero 2 passa la palla al giocatore numero 3, che la ripassa al giocatore numero 2. Il giocatore numero 3 corre ora sulla pedina anteriore sinistra e attende di ricevere la palla dal giocatore 2. Il giocatore numero 3 corre ora verso la pedina anteriore sinistra e aspetta di ricevere la palla dal giocatore 2. Il giocatore numero 2 corre verso la pedina centrale. Lo stesso giocatore numero 2 corre verso il pedone davanti alla porta. Il giocatore 3 passa la palla e il giocatore 2 cerca di segnare al portiere.

Regole del gioco/consigli:

• I numeri nell'immagine a fianco indicano l'ordine.
• Cercare di incrociare la palla sia a destra che a sinistra. Scambiarsi quando tutti hanno fatto una volta.
• Per facilitare il gioco all'inizio, si può iniziare anche senza portiere.

Posizione in campo:

1 pedina di partenza a 30 metri dalla porta. Un giocatore deve passare la palla e il resto dei giocatori dietro la pedina di partenza.

Svolgimento del gioco:

Dal primo pedone di sinistra, la palla viene passata largamente al giocatore emergente. Questo giocatore tira la palla in porta in un colpo solo.

Regole del gioco/consigli:

• Assicurarsi di spingere il corpo in avanti quando si tira, altrimenti la palla va spesso troppo in alto.
• Scegliere un angolo quando il portiere è al centro.
• Assicurarsi di tirare basso quando il portiere è leggermente fuori dalla sua porta.
• Se il portiere è sulla linea, si può anche tirare alto.

Organizzazione:

Dividere la squadra in 2 gruppi. Preferibilmente, entrambi i gruppi devono terminare lo stesso esercizio su 2 obiettivi.

Esercizio A:

Giocare la palla, allargarla, giocare nell'angolo, crossare per l'attaccante e concludere.

Esercizio B:

Giocare la palla, allargarla, giocare nell'angolo e crossare per il centrocampista. Dopo aver combinato con l'attaccante, il centrocampista conclude.

Se tutto va bene, si può chiedere di segnare con un tiro al volo alla fine.

Note:

In questo esercizio è importante segnare. È consentito giocare in aria, purché sia fatto con precisione.

Organizzazione:

Nell'esercizio A, la squadra viene divisa in due gruppi, uno a sinistra e uno a destra.

Viene effettuato un cross dalla linea di fondo. Gli attaccanti in arrivo si incrociano. Il giocatore che ha tirato in porta recupera la palla e si chiude dietro. Il giocatore che ha effettuato il cross diventa l'attaccante.

Nell'esercizio B, la palla viene tirata in porta dopo un rimbalzo e una combinazione 1-2. Qui potete farlo voi stessi,

dopo che l'esercizio è andato a buon fine, agire come difensore.

I giocatori proseguono.

Punti di attenzione:

Movimento verso la palla.

Giocare in modo pulito e duro.