Calcioesercizi per la tecnica passaggio

• Concentrarsi sul controllo orientato del giocatore D.

• Inizia dal giocatore A.
• Il giocatore A passa la palla al giocatore B.
• Il giocatore B rimbalza la palla in corsa al giocatore A.
• Il giocatore D effettua un movimento di anticipo e si avvicina alla palla tra i due coni.
• Il giocatore A passa la palla sul piede sinistro del giocatore D.
• Il giocatore D controlla la palla con un solo tocco e si gira tra i due coni.
• Il giocatore D passa la palla al giocatore C.
• Il giocatore C lascia cadere la palla per il giocatore B.
• Il giocatore B lancia la palla in corsa per il giocatore D che prosegue.
• Il giocatore D conclude in una piccola porta e si unisce di nuovo in coda.
• Rotazione alfabetica.

• 1 dei giocatori della coppia inizia con la palla.
• Il giocatore del pedone successivo si ritira e chiede la palla.
• Il giocatore con la palla la gioca.
• Il giocatore che chiede la palla si gira e prende la palla.
• Il giocatore del pedone successivo si ritira e chiede la palla e il giocatore la gioca, ecc.
• Il giocatore che gioca la palla passa al pedone successivo e così via.

• In senso antiorario e orario
• Invece di girare e giocare, il giocatore che sta giocando chiede un rimbalzo e il giocatore rimbalza la palla, dopodiché il giocatore che ha chiesto il rimbalzo gioca la palla al giocatore del pedone successivo. Il giocatore che ha effettuato il rimbalzo prosegue e ora chiede una palla a mano, e così via.

• Si parte da A.
• A gioca verso B.
• B rimbalza in corsa verso A.
• D effettua un'azione in avanti e si inserisce nel pallone tra i due cappelli.
• A gioca in entrata sul piede sinistro di D.
• D accetta con un contatto di palla e si gira tra i due cappelli.
• D gioca con C.
• C cade su B.
• B si inserisce nella corsa del corridore D.
• D finisce in porta piccola e chiude di nuovo dietro.

• Si parte da A.
• A gioca verso B.
• B rimbalza in corsa verso A.
• D effettua un'azione in avanti e si inserisce nel pallone tra i due cappelli.
• A gioca sul piede sinistro di D.
• D accetta con un contatto di palla e si gira tra i due cappelli.
• D gioca con C.
• C cade su B.
• B si inserisce nella corsa del corridore D.
• D finisce in porta piccola e chiude di nuovo dietro.

• Il giocatore A gioca la palla a B e corre verso la sua posizione.
• Il giocatore B si gira, prende la palla e la passa al giocatore C e così via.
  
  
• Giocare nel punto di attenzione:
  • la palla deve essere colpita al centro in modo che rimanga bassa.
  • La tecnica corretta è quella di sollevare leggermente la gamba di tiro.
• Punto di passaggio:
  • Il giocatore che accetta la palla non deve stare con il corpo verso la palla, ma "girato a vuoto". Questo si ottiene posizionando il corpo verso il giocatore a cui si deve passare e tenendo gli occhi sulla palla.
  • Giocando in senso orario, si prende la palla con il sinistro e si gioca con il destro.
  • Nell'altra direzione si prende la palla con il destro e si gioca con il sinistro.
  • Se notate che è troppo facile, aumentate prima il ritmo. Poi, per renderlo più difficile, si può togliere il subentro e i giocatori devono passarsi la palla direttamente.

• Il giocatore B chiede la palla.
• Il giocatore A gioca verso il giocatore B.
• B lascia la palla al giocatore A che la passa al giocatore C.
• Il giocatore C passa la palla al giocatore B e poi il giocatore B la gioca in diagonale al giocatore D e così via.

• Il giocatore che gioca la palla deve spostarsi dopo il play-in in modo da poter chiedere la palla, al centro, tra le pedine.
• Non oltre, perché in tal caso l'effetto del passaggio incrociato viene meno.
• Il giocatore che rimbalza corre intorno alla propria pedina per chiedere di nuovo la palla al centro.
• Durante il rimbalzo, il giocatore deve effettuare un giro corretto, in modo da tenere gli occhi sulla palla.
• Il suo giro deve essere corto verso l'area di rigore e non fuori dal gioco.

• Inizia il giocatore al cappello con 2 giocatori.
• Gioca la palla sul lato destro e corre dietro alla palla fino all'altro cappello.
• Il giocatore che riceve la palla si apre e prende bene la palla per poterla passare al giocatore successivo.
• Esercitarsi sia in senso antiorario che in senso orario.

• Due cappelli distanziati di circa 15 metri.
• 2 giocatori a un'estremità e 1 o 2 giocatori all'altra estremità.
• Uno dei due giocatori gioca la palla dall'altra parte e prosegue a metà strada fino all'altro cappello.
• Il giocatore dall'altra parte prende la palla e la gioca al giocatore che ha corso a metà strada.
• Questo giocatore recupera la palla e corre verso l'altro cappello.
• Il giocatore che riceve la palla indietro la prende e la gioca al giocatore sul lato da cui era partita.
• Si prosegue in questo modo.

• Il giocatore A gioca la palla a B e corre verso la sua posizione.
• Il giocatore B è aperto, si gira e passa la palla al giocatore C e così via.
  • Punto focale 1: la palla deve essere colpita al centro, in modo che rimanga bassa.
  • La tecnica corretta consiste nel sollevare leggermente la gamba di tiro.
  • Punto focale 2 take-on: Il giocatore che deve prendere la palla non deve essere rivolto verso la palla ma, come si suol dire, girato in avanti. Questo si ottiene posizionando il corpo verso il giocatore a cui si deve passare e con il viso rivolto verso la palla. Giocando la palla in senso orario, si prende la palla con il sinistro e si gioca con il destro. nell'altra direzione si prende la palla con il destro e si gioca con il sinistro.
• Se notate che è troppo facile, aumentate prima il ritmo. Se anche questo si rivela troppo facile, allora togliete il subentro e i ragazzi devono passare la palla direttamente.

• Il giocatore B chiede la palla, il giocatore A gioca verso il giocatore B. B lascia la palla al giocatore A che la passa al giocatore C.
• Il giocatore C lascia la palla al giocatore B e il giocatore B la passa in diagonale al giocatore D e così via.

• Il giocatore che gioca la palla deve correre dopo l'inserimento in modo da chiedere la palla al centro tra le pedine.
• Non oltre, perché in tal caso viene meno l'effetto del passaggio incrociato.
• Il giocatore che fa rimbalzare la palla corre intorno alla propria pedina e poi chiede di nuovo la palla al centro.
• È necessario che questo giocatore compia la giusta rotazione durante il rimbalzo, in modo da tenere gli occhi sulla palla.
• Il suo giro deve essere corto verso l'area di rigore e non fuori dal gioco.

• Quadrato rosso largo 16 metri e lungo 15 metri.
• Pedina blu al centro della linea di fondo, poi 5 metri verso l'interno e altri 5 metri in avanti.
• Pedina bianca al centro e 5 metri fuori dal quadrato.

• B chiede la palla portando il difensore attivo fuori equilibrio e sprintando verso il cappello blu.
• A gioca con B, B gioca con C con il difensore attivo alle spalle, C gioca con D. D si allarga e C arrotonda.
• Se il difensore attivo gli ha tolto la palla, può segnare.
• Il giocatore che ha perso la palla deve cercare di riconquistarla dal difensore.
• L'esercizio termina quindi quando uno dei due giocatori ha segnato.
• Passaggio A diventa difensore - difensore diventa B - B diventa C - C diventa D e D si chiude dietro.
• Iniziare assumendo e giocando per primi, in modo che B debba occuparsi del giocatore dietro.
• Poi mettete i difensori attivi al posto dei difensori abituali e fate il vostro gioco.
• Vince chi segna più gol in 5 minuti. Si noti che i difensori rimangono in piedi A-B-C-D.

• B chiede la palla con un difensore attivo che si sbilancia e scatta verso il cappello blu.
• A fa entrare B, B fa entrare C con il difensore attivo alle spalle, C fa entrare D. D si allarga e C arrotonda.
• Se il difensore attivo gli ha tolto la palla, può segnare.
• Il giocatore che ha perso la palla deve cercare di riconquistarla dal difensore.
• L'esercizio termina quando uno dei due giocatori ha segnato.
• Passaggio A diventa difensore - difensore diventa B - B diventa C - C diventa D e D si chiude dietro.

1. Iniziare assumendo e giocando per primi, in modo che B debba occuparsi del giocatore dietro.
2. Poi mettere i difensori attivi al posto dei difensori normali e farli giocare.
3. Vince chi segna più gol in 5 minuti.
4. Si noti che i difensori rimangono in piedi A-B-C-D.

• Distanze:
  • Rettangolo di 15 metri per 5.
  • Pedine B e C distanti 5 metri.
  • Entrambi a 2,5 metri di distanza dal lato e a 5 metri da A e D.
• Durata: 10 minuti. Cambio di direzione dopo 5 minuti
• Spiegazione:
  • A gioca in B
  • B lascia la palla a C
  • C gioca in D
  • D prende la palla nel movimento
  • D gioca in E
  • E porta la palla al punto di partenza
• Linee di corsa: A diventa B, B diventa C ecc.
• Punti di attenzione:
  • Palleggi stretti colpendo la palla nel corpo del cuore leggermente sopra il pallone
  • B deve far cadere la palla su C leggermente all'esterno in modo che ci sia una linea di passaggio libera verso D
  • le ipotesi di D nel movimento e nel passaggio a E devono diventare un movimento fluido in modo da poter eseguire l'azione in 2 tocchi
  • SI NOTI CHE NEL PUNTO A, LA PALLA NON VIENE GIOCATA FINCHÉ TUTTI NON SONO AL LORO POSTO. Quindi il punto A deve aspettare per un po' che ogni turno sia davanti a sé e che la concentrazione rimanga.

• Distanze:
  • Rettangolo di 15 metri per 5.
  • Pedine B e C distanti 5 metri.
  • Entrambi a 2,5 metri dal lato e a 5 metri da A e D.
• Durata:
  • 10 minuti. Dopo 5 minuti cambio di direzione

• A gioca contro B.
• B lascia cadere la palla su C.
• C gioca in D.
• D prende la palla nel movimento.
• D gioca in E.
  
  
• Punti di attenzione:
  • Palleggi stretti colpendo la palla al cuore, con il corpo leggermente sopra la palla.
  • B deve far cadere la palla su C leggermente all'esterno in modo da avere una linea di passaggio libera verso D.
  • Le ipotesi di D nel movimento e il passaggio a E devono diventare un movimento fluido in modo da poter eseguire l'azione in 2 tocchi.

• Si inizia il primo esercizio giocando la palla.
• Il giocatore accetta e la passa al giocatore successivo.
• Il giocatore corre anche dietro alla palla, in modo che ogni volta qualcuno si trovi al posto giusto.
• Se si nota che è troppo facile, si passa al secondo esercizio, che si svolge in questo modo.

• Il giocatore 1 gioca contro il giocatore 2. Quest'ultimo lascia la palla al giocatore 1, che la passa al giocatore 3. Il giocatore 3 la lascia poi al giocatore 2.
• Il giocatore 3 passa la palla al giocatore 2 e poi il giocatore 2 gioca in diagonale con il giocatore 4 e così via.

• Lasciare che i giocatori si allenino a vicenda.
• Verificate se mantengono una visione d'insieme.
• Se è troppo facile, aumentare il ritmo.
• Nell'esercizio 2, far sì che i giocatori si mettano davvero sotto la palla quando la riprendono.
• I giocatori devono offrirsi.
• I giocatori devono chiedere la palla.

• Ci saranno 4 file di cappelli, ciascuna distanziata di 10 metri. Tante corsie quante sono le coppie.
• Ogni corsia ha una coppia di 2 con 1 palla.
• I giocatori si allineano alle prime 2 file di cappelli.
• La palla si trova sulla linea laterale del blu. Questa passa attraverso il terreno al rosso. Questa passa di nuovo per terra e corre all'indietro verso i cappelli successivi.
• Ora il blu passa con un passaggio più deciso al rosso. Questo passa indietro con decisione e corre all'indietro fino all'ultima fila di cappelli.
• Poi il blu passa al rosso con una palla alta e corre da solo verso la fila di cappelli più vicina al rosso.
• Ora il rosso rimane sulla linea di fondo e il blu corre all'indietro verso la fila di cappelli successiva dopo ogni passaggio.

• B si libera dal pedone e chiede ad A la palla.
• A gioca in quel momento C indica con la mano il lato destro o sinistro.
• A insegna a B da che parte sta indicando C.
• B si apre e passa la palla a C che corre verso il pedone esterno indicato.
• A a B, B a C e C ad A.

• Passaggio lungo in terra o in aria dal giocatore A rosso al giocatore B blu.
• Il giocatore A corre verso il lato corto del cappello.
• Il giocatore B prende la palla in modo pulito e passa il cross al giocatore A.
• Il giocatore B corre verso il cappello sul lato corto.
• Il giocatore A prende la palla in modo pulito e passa direttamente in terra o in aria al giocatore B.

• Esercizio per favorire la corsa e il movimento sul campo.
• Il giocatore in basso a sinistra gioca verso il giocatore centrale, il giocatore centrale gioca verso il giocatore 2 che è partito in basso a destra.
• Il giocatore in basso a sinistra esce contemporaneamente.
• Il giocatore 2 rimbalza la palla al 2° giocatore centrale, che dribbla in alto a sinistra.
• Fare la stessa cosa dall'alto a destra in giù!

• In questo modulo di esercitazione, vengono completate due varianti.
• La squadra di sinistra gioca contro quella di destra.
• Scambiarsi sempre le parti in modo che i giocatori si esercitino su entrambi i lati e con entrambe le gambe.
• Viene fatto entrare il giocatore più profondo che lascia cadere la palla al terzo uomo che conclude.
• Dopo di che, il giocatore più profondo entra direttamente sul pallone e rimbalza, dopodiché la palla viene giocata al fianco.
• Il giocatore laterale può prendere il pallone una volta entrato per entrare nell'half-space e deve effettuare un cross basso.
• Un difensore della squadra avversaria può difendere con il cross basso (2vs1).

• Il giocatore emergente (O) parte con la palla e la gioca all'attaccante (S).
• L'attaccante rimette la palla al centrocampista (M), che poi passa la palla in profondità al giocatore emergente.
  • L'intenzione è che il giocatore emergente faccia uno sprint nell'azione di corsa.
  • La chiave è il tempismo corretto.
  • Il giocatore emergente deve tenere d'occhio se il rimbalzo tra attaccante e centrocampista avviene senza problemi e valutare quando dare la palla in profondità.
    • Se si parte troppo presto, si rischia di finire in fuorigioco.
    • Se si parte troppo tardi, il pallone viene intercettato da un difensore.
    • Se si corre troppo lentamente, si rischia di essere superati da un difensore.
• Il giocatore in crescita alla fine gioca con la palla verso il giocatore in crescita sul lato opposto e lì diventa il centrocampista.
• Il centrocampista diventa attaccante, l'attaccante diventa giocatore emergente.

• Si dispone un quadrato con un cappello in ogni angolo.
• Un quinto cappello è posto al centro
• Il giocatore in alto a destra gioca in alto a sinistra (1)
• Dall'alto a sinistra al centro (2)
• Dal centro al basso a sinistra (3) Dal basso a sinistra al basso a destra (4)
• Dal basso a destra al centro (5)
• e dal centro alla posizione di partenza (6).
• I giocatori seguono la palla
  • Girano intorno
• Passaggio stretto
• Prendere la palla e aprirsi bene!

• In questa partita, il 2vs1 si gioca due volte in due caselle.
• Le due caselle sono divise da una striscia in cui partono un attaccante e un difensore.

• L'attaccante deve essere giocato in questa corsia dal suo compagno di squadra, che lo dribbla.
  • Il difensore cerca di impedirlo
• L'attaccante che viene giocato nella striscia può rimbalzare o aprirsi
• Il difensore sulla fascia può difendere solo sulla fascia e nell'area di rigore.
• Il difensore nella seconda area può difendere solo lì.
  • Questo allena a liberarsi in uno spazio ridotto, a schermare la palla, a rimbalzare sotto pressione, a girarsi sotto pressione e a giocare in una situazione di 2vs1.
• Quando i difensori tolgono la palla, la situazione 2vs1 si trasforma in una situazione 2vs2 e tutti possono entrare in tutte le aree
  • i difensori possono segnare un punto colpendo la porta avversaria.

• Saranno create due file a destra e a sinistra.
• Tra le file ci sarà una porta
• Il giocatore entra con la palla e deve girare a destra o a sinistra intorno alla porta.
  • Il giro deve essere di 180 gradi e ad alta velocità perché il giocatore che entra viene toccato.
• Una buona presa di palla e il fatto di non essere toccati è un punto
• Se si tocca, il giocatore riceve un punto.

• Il giocatore deve muoversi verso il pallone per il placcaggio, quindi non deve rimanere fermo tra le porte.
• Se non esce a causa del taping, indietreggiare e muoversi di nuovo verso la porta.

• La squadra di sinistra gioca contro quella di destra.
• Scambiarsi sempre le parti in modo che i giocatori si esercitino su entrambi i lati e con entrambe le gambe.
• Viene fatto entrare il giocatore più profondo che lascia cadere la palla al terzo uomo che conclude
• Il giocatore più profondo entra immediatamente sul pallone e lo rimbalza, dopodiché la palla viene giocata al fianco.
• Il giocatore laterale può prendere il pallone una volta entrato per entrare nell'half-space e deve effettuare un cross basso.

1. Passaggio della palla "male" ai giocatori 1, 1'
2. I giocatori 1, 1' devono avvicinarsi alla palla e duellare
3. Il vincitore del duello gioca la palla al compagno di squadra
4. Ulteriore gioco verso la palla fuori, in porta o 1 min.
5. I giocatori scivolano ( 1 --> fila, 2 --> 1, 3 --> 2, fila --> 3)

• Chiamare quando la palla esce
• Posizionare il corpo tra la palla e l'avversario
• Cambio di attacco <-> difesa
• I giocatori 1 e 3 rimangono nella zona corretta
• Il giocatore 2 rimane tra la palla e la porta

• Esercizio fatto principalmente per imparare ad andare avanti dopo un passaggio.
• Quindi giocare in entrata e spostarsi.
• Questo, unito ai cross e alle rifiniture, lo rende un esercizio divertente per i ragazzi (7-8 anni) e utile come situazione di partita (anche senza resistenza).
  • 1 giocatore rosso passa al giocatore blu e corre verso la bandierina d'angolo.
  • 2 giocatore blu rimbalza in profondità verso la bandierina d'angolo.
  • 3 Il giocatore rosso passa al giocatore blu in corsa.
  • Il giocatore blu conclude.

• Buon passaggio in entrata.
• Arrivo sulla palla per il pallone.
• Pallamano in profondità.
• Non correre troppo presto al momento della conclusione.

• Esercizio fatto principalmente per imparare ad andare avanti dopo un passaggio.
• Quindi giocare in entrata e spostarsi.
• Questo, unito ai cross e alle rifiniture, lo rende un esercizio divertente per i ragazzi (7-8 anni) e utile come situazione di partita (anche senza resistenza).
  • 1 giocatore rosso passa al giocatore blu e corre verso la bandierina d'angolo.
  • 2 giocatore blu rimbalza in profondità verso la bandierina d'angolo.
  • 3 Il giocatore rosso passa al giocatore blu in corsa.
  • Il giocatore blu conclude.

Punti di attenzione

• Buon passaggio in entrata.
• Arrivo sulla palla per il pallone.
• Pallamano in profondità.
• Non correre troppo presto al momento della conclusione.

• Durata:
  • 20 minuti.
• Distanza:
  • Il riquadro centrale è di 10 metri per 10 da ogni pedone.
  • 1 pedone si trova a 5 metri di distanza dall'esterno.
• Esecuzione:
  • A gioca la palla in diagonale interna a B e corre dietro la palla, B lascia la palla a C e corre dietro la palla, C gioca la palla in diagonale esterna a D e corre dietro la palla.
  • D gioca a E e così via.
  • Ogni volta in diagonale dall'esterno all'interno, poi lascia cadere la palla e gioca di nuovo in diagonale verso l'esterno e corre sempre dietro la palla.
• Momento dell'allenatore:
  • Giocare la palla al ritmo giusto, in modo che il compagno possa agire immediatamente.

• Passaggio di roulette a forma di diamante.
  • 1 passa al 2.
  • 2 passa all'1.
  • 1 passa al 3.
  • 3 a 4.
  • Il 4 si unisce alla fila.
• Alcuni punti di interesse:
  • Bisogna srotolare la palla per iniziare l'esercizio.
  • Deve passare la palla corta (non un passaggio di un metro).
  • Deve controllare la palla e poi passarla.
  • Deve stare con le spalle alla linea laterale e accettare la palla con il piede più lontano.

• Tre pedine in un triangolo a distanza ragionevole.
• Il pedone 1 è un giocatore multiplo, il pedone 2 un giocatore, il pedone 3 un giocatore.
• Il giocatore pione 1 passa al giocatore pione 3.
• Il giocatore pione 3 passa al giocatore pione 2 e mette in atto una corsa lenta su cui giocare.
• Il giocatore pioniere 2 effettua un rimbalzo o subentra e gioca la palla in corsa al giocatore pioniere 3. (che ha iniziato la corsa). (che ha iniziato la corsa).
• Il giocatore pedone 3 prende il controllo e palleggia verso il pedone di partenza.