Calcioesercizi per la tecnica passaggio
- Questo esercizio è incentrato sulla chiamata e sul movimento.
- L'esercizio prevede 4 giocatori in fila. Se avete molti giocatori, potete creare due posti di partenza.
- Il giocatore A ha la palla e passa al giocatore B. Il giocatore B deve chiamare per primo!
- Il giocatore B prende la palla e passa al giocatore C. Il giocatore C deve chiamare di nuovo.
- Il giocatore C prende la palla e si rivolge al giocatore D. Anche il giocatore D deve chiamare la palla.
- Il giocatore D palleggia fino alla posizione di partenza.
- Da lì si riparte come in A.
Nota:
- Prima chiamata prima del passaggio
- passare bene
- assumere e passare bene
Contenuti
- Il n. 1 passa un passaggio lungo/trappola al n. 2
- Il n. 1 si offre per l'1 - 2
- Il n. 2 prende la palla e la passa al n. 1
- La gioca all'interno
- Il giocatore n. 1 passa poi la palla con la gamba destra al n. 2
- Il giocatore n. 1 controlla la palla o tira direttamente in porta.
- Quando si lavora dall'altra parte, utilizzare la gamba sinistra.
Struttura del modulo di allenamento
- Coppie con una palla
- I giocatori n. 1 hanno il possesso della palla
- Dopo aver lavorato, scambiare i compiti e unirsi alle spalle
- Aumentare/diminuire le distanze
Allenare
- Giocare la palla in modo stretto
- Giocare la palla all'interno in modo che debba essere giocata con il destro.
- La palla andrà poi al rifinitore
- Assicurarsi che i giocatori non rimangano fermi troppo a lungo.
- Il numero 1 fa entrare il numero 2.
- Il numero 2 rimbalza la palla all'1
- 1 mette la palla tra 5 e 6. per cui 5 si mette sotto.
- 5 gioca alla pari con 6
- 6 prepara il pallone per il 2 che tira in porta.
- tutti i giocatori a sinistra ricevono la palla.
- Il giocatore 2 entra in campo e chiede la palla.
- Il giocatore 1 gioca e la recupera.
- Il giocatore 2 corre intorno al pedone e chiede di nuovo la palla.
- a 10 volte si scambiano i ruoli.
- interno
> testa
>interno alto
>via ginocchio
difficile
farli correre dietro quando hanno giocato la palla.
- campo largo 15 m.
- formare un trio.
- 1 del trio va a sinistra, a destra e al centro.
- Il giocatore al centro chiede la palla e la fa rimbalzare sui piedi dell'altro.
- Il giocatore al centro si mette e chiede di nuovo la palla ma dall'altra parte.
- 1 metro di corsa e poi cambio.
- iniziamo dal numero 1.
- - Il numero 1 gioca contro il numero 2.
- - Il numero 2 rimbalza la palla al numero 1.
- - Il numero 1 fa allontanare il numero 3 verso la linea di fondo.
- - Il numero 3 passa la palla in modo che il numero 4 possa concludere.
1 passa a 2
2 passa a 3
3 passa a 4
- Il giocatore 1 si trova sul bordo del punto di 16 metri / 11 metri (a seconda del livello dei giocatori).
- Il giocatore 2 si trova sul bordo del cerchio centrale e gioca la palla verso il giocatore 1. Il giocatore 1 rimbalza la palla al giocatore 2 in arrivo.
- Il giocatore 1 rimbalza la palla al giocatore 2 in arrivo.
- Il giocatore 2 tira in porta.
- Mettere due gruppi uno di fronte all'altro.
- Il giocatore davanti passa la palla a quello davanti dell'altro gruppo e corre verso l'altro gruppo e si unisce dietro.
- Il giocatore che riceve la palla la gioca di nuovo verso quello davanti e si unisce di nuovo a quello dietro.
- Questa operazione si ripete continuamente e, se giocata bene di traverso e di sprint, è un esercizio molto attivo.
- Il numero 1 gioca in 2 e affronta l'1-2.
- L'1 apre al 3, che appoggia la palla al numero 4.
- Il numero 4 gira in porta con la gamba sinistra.
- Dopo di che, il 5 parte verso il 6 e così via. Il numero 8 gira con la gamba destra.
Questo esercizio può essere utilizzato per qualsiasi categoria del riscaldamento.
- Entrambi i giocatori A conducono la palla verso il piatto centrale, dove eseguono un movimento di testa prima di passare la palla al giocatore successivo.
- Dopo il passaggio, il giocatore corre in diagonale verso il giocatore B che gli lancia il pallone sul quale il giocatore A calcia la palla.
- Il giocatore che calcia va a prendere la palla e si posiziona dietro la porta,
- L'altro giocatore si unisce al gruppo per eseguire il movimento.
- 5 giocatori in un'area quadrilatera di 8 x 8 metri.
- In ogni angolo 1 giocatore e al centro un giocatore.
- La palla viene fatta girare.
- I giocatori che giocano la palla possono toccarla solo due volte.
- Il giocatore al centro deve colpire o conquistare la palla.
- Se la tocca o l'ha già toccata, questo giocatore assume la posizione del giocatore all'angolo che ha toccato la palla per ultimo.
- Inoltre, il giocatore che gioca la palla all'esterno deve assumere la posizione del giocatore al centro.
- Regole di gioco ordinarie (diritto di gara)
- Verificare che quanto appreso sia stato compreso e applicato in forma di gioco.
- L'obiettivo è stato raggiunto?
- Vedere la relazione tra le soluzioni/possibilità fornite nelle precedenti esercitazioni e la forma di gioco (partita).
