Calcioesercizi per la tecnica riprese
Esecuzione
- Giocatore 1 effettua un uno-due con giocatore 2.
- Giocatore 2 viene incontro al pallone.
- Giocatore 1 effettua un passaggio in profondità al giocatore 3.
- Giocatore 3 passa al giocatore 4, che viene incontro al pallone.
- Giocatore 4 crea spazio per il giocatore in arrivo.
- Giocatore 3 passa al giocatore 5 in ampiezza.
- Giocatore 6 viene incontro al pallone e il giocatore 5 decide, attraverso il passaggio, se vuole la palla a sinistra o a destra.
- Giocatore 6 controlla la palla e segna.
- Iniziare con una palla al giocatore 1.
- Tre giocatori con il giocatore 3 e il giocatore 5.
- Spostarsi dal giocatore 1 al giocatore 6.
- Se non c'è un portiere, il giocatore 6 tira in porta.
- Le distanze possono essere aumentate o diminuite.
- Passare sul piede esterno.
- Contatto visivo, creare spazio e venire incontro al pallone.
- Aggiungere un difensore nelle posizioni del giocatore 2, giocatore 4 e giocatore 6.
- Palla a terra e/o in aria.
- Per il giocatore 2, giocatore 4 e giocatore 6, prima allontanarsi dalla palla per poi venire incontro.
- Quando il giocatore 1 ha il controllo della palla, solo allora venire incontro.
- Assicurarsi che non si giochi troppo vicino l'uno all'altro, perché è facile da difendere.
- Il giocatore 5 decide da solo se vuole la palla a sinistra o a destra attraverso il modo di passare.
Contenuto
- Il giocatore 1 o il portiere effettua un calcio di rinvio.
- Il giocatore 2 riceve la palla.
- Il giocatore 2 effettua un passaggio in profondità al giocatore 3.
- Il giocatore 3 passa al giocatore 4 che viene incontro alla palla.
- Il giocatore 4 crea spazio per il giocatore in arrivo.
- Il giocatore 3 passa al giocatore 5.
- Il giocatore 5 controlla la palla e segna.
- Presso il giocatore 1 ci sono due giocatori con una palla.
- Presso i giocatori 2, 3 e 5 ci sono tre giocatori.
- Scalare dal giocatore 1 al giocatore 5.
- In assenza di un portiere, il giocatore 5 tira in porta.
- Le distanze possono essere aumentate o ridotte.
- Giocare sul piede esterno.
- Stabilire contatto visivo e venire incontro alla palla.
- Aggiungere un difensore alla posizione 4.
- Giocare la palla a terra e/o in aria.
- In caso di interruzione, il giocatore 1 effettua il calcio di rinvio.
- Quando il giocatore 1 ha il controllo della palla, venire incontro alla palla.
- Il giocatore 4 deve prima allontanarsi dalla palla per poi venire incontro.
- Assicurarsi che i giocatori non giochino troppo vicini tra loro, poiché è facile da difendere.
- I giocatori giocano una partita, per esempio, 8 contro 8.
- Quando viene segnato un gol, il marcatore deve prendere un vaso da dietro la porta e metterlo accanto al proprio vaso.
- Se una squadra ha portato via tutti i vasi da una porta, ha vinto.
- Il portiere calcia verso la squadra rossa.
- La squadra rossa è in attacco finché ha il pallone.
- Se il blu entra in possesso del pallone fuori dall'area di rigore, il blu diventa la squadra che attacca e il rosso si difende.
- Vince chi segna per primo
2 squadre.
Una blu e una rossa L'esercizio si svolge come segue
Una blu e una rossa L'esercizio si svolge come segue
- 1 giocatore per squadra palleggia costantemente intorno ai tappi.
- Dopo l'ultima pentola, torna al centro e cerca di segnare.
- Variante 1: porta vuota, il giocatore successivo può uscire se è stato tirato un tiro
- Variante 2: portiere in porta: chi arriva per primo all'ultima porta può andare in porta, gli altri no.
- Quando un giocatore ci riesce, la sua squadra ottiene un punto: spingere oltre uno dei 5 coni che si trovano accanto alla squadra. Vince la squadra che riesce ad abbattere per prima i suoi 5 coni.
Tempo previsto: 20-25 minutiNumeroottimale di giocatori: 6 giocatori di campo + 1 portiereNumeromassimo di giocatori: 8 giocatori di campo + 2 portieriRegole:
- Non si possono saltare i vasi.
- Si possono rovesciare i coni solo se si è andati a segno.
- 5 coni per squadra.
Variazioni:
- Tutti 1 volta per esercitarsi. (5 min)
- Porta vuota (eventualmente ridotta), entrambi i giocatori possono sempre attaccare (5 min)
- Porta con portiere, solo il primo giocatore che ha superato l'ultimo piatto può andare in porta. (5 min)
- Porta con portiere, tutti i giocatori possono andare in porta ma il giocatore può passare davanti all'ultimo piatto solo se il giocatore davanti a lui ha già tirato (5 min)
- Imporre la restrizione di non avvicinarsi più di
- Vedi immagine
- Formazione a V su 2 lati 3 giocatori
- Giocatore 1a, 2a, 3a e giocatore 1b, 2b, 3b
- 1a rimbalza a 2a.
- 1a riceve la palla dopo il rimbalzo e la passa con decisione a 3b.
- 3b allarga a 2a.
- 2a arrotonda.
- 1a a 2a, 2a a 3b, 3b si unisce al lato A.
- L'altro lato fa lo stesso.
- Posizionare le pedine come in figura.
- Il giocatore 1 passa al giocatore 2.
- Il giocatore 2 si gira e passa in profondità alla linea di fondo.
- Il giocatore 1 scatta in profondità verso il passaggio in profondità e fa un cross al limite dei 16. Il giocatore 3 comunica/chiama e prende il passaggio o lo accetta o lo arrotonda direttamente.
- Il giocatore 3 comunica/chiama e prende questo passaggio o accetta o arrotonda direttamente.
- Giocatore 1 rimbalza al giocatore 2.
- Giocatore 1 passa un passaggio alto e profondo a Giocatore 3.
- Giocatore 2 offre al bordo 16.
- Giocatore 3 passa il terreno a Giocatore 2.
- Giocatore 2 si allarga sul bordo 16, Giocatore 3 si aggira.
- Il giocatore 1 passa al giocatore 2, che poi gioca al giocatore 3. Il giocatore 3 si unisce alla fila opposta.
- Il giocatore 3 si unisce alla fila dell'altro lato.
Disporre due lati ed eseguirli alternativamente.
- Il giocatore A corre verso il pedone
- Il giocatore B gioca la palla e corre verso la pedina successiva.
- Il giocatore C corre in profondità
- Il giocatore B passa la palla in profondità nell'angolo
- Il giocatore C, ora sulla linea di fondo, passa la palla dall'altra parte
- Il giocatore A corre verso il primo palo e il giocatore D corre verso il secondo palo e cerca di concludere.
La situazione può essere tracciata da entrambe le parti.
- Dividere il gruppo in coppie. - Quando si gioca la palla, prenderla in aria. Giocare la palla alta direttamente o di testa tra la linea di fondo e i 16 metri.
- Il giocatore 1 con la palla corre all'indietro e il giocatore 2 senza palla in avanti.
- Il giocatore 1 lancia la palla in aria al giocatore 2. Quest'ultimo la prende e la rigioca. Quest'ultimo la prende e la rigioca correndo in avanti a velocità costante.
- Alternanza di gamba destra e sinistra
- Portare la palla lateralmente quando si attacca.
Varianti:
- Riproduzione della palla direttamente dall'aria con l'interno del piede nelle mani di chi corre all'indietro.
- Palla in aria e indietro alla persona che corre all'indietro.
- Il rosso passa al blu.
- Il blu passa un passaggio in profondità al bianco.
- Il bianco lavora fuori dalla porta.
- Il blu corre verso il piatto e taglia.
- Il blu passa la palla al rosso.
- Il rosso cerca di segnare.
Varianti:
- palla interna/esterna tagliata.
