Hockeyesercizi per la tecnica attacchi

• Ulteriori esercitazioni con il pressing a metà campo.
• L'obiettivo è che inizino a capire cosa fare quando la palla viene passata.
  • Come correre come attaccante.
• La palla parte da A
• I 3 difensori si posizionano in modo che l'AS sia vicino e quindi la palla può essere passata solo ai lati o all'indietro.
• A passa la palla verso B perché l'AS è chiuso.
• A questo punto l'intero esercizio è incentrato su cosa devono fare i 3 difensori.
• V1 si sposta in modo da essere davanti alla palla, in modo che non possa essere passata direttamente in avanti.
• V2 si posiziona tra la persona con la palla e la linea di fondo campo
• V3 che scivola verso l'attaccante C che si sta offrendo lì. V3 si assicura che C non possa ricevere la palla e va a difendere all'interno. tra l'avversario e la porta.
• Da qui è un 3:3
• Dall'altra parte è esattamente lo stesso e i difensori guidano allo stesso modo.

• Gioco con le tre squadre,
• Creare tre squadre uguali e corrette.
• Una squadra inizia come difensori (nell'immagine il rosso)
• Una squadra inizia come attaccante (nell'immagine il blu).
• Una squadra dietro la linea dei 23 metri (nella foto il bianco).
• Per i difensori, l'idea è di passare la palla a uno dei bianchi che si trovano nell'area di rigore vicino alla linea dei 23 metri.
• Per gli attaccanti, l'obiettivo è segnare.
  • Se hanno segnato, ottengono 1 punto
• La squadra dietro la linea dei 23 metri deve prendere la palla quando i difensori gliela passano.
• Quando la palla arriva alla squadra dietro la linea dei 23 metri, questa inizia ad attaccare.
• La squadra che stava attaccando va a difendere e la squadra che stava difendendo va nell'area di rigore dietro la linea dei 23 metri.
• Si continua a ruotare in questo modo.
  • Alla fine vince chi ha più punti.
• Suggerimenti per gli attaccanti
• giocare l'uomo libero quando si è in possesso di palla e assicurarsi che qualcuno corra in profondità
• passare sul lato del rovescio dell'avversario
• Se non si è in possesso di palla, assicurarsi che le linee di passaggio verso chi si trova nell'area di rigore dietro la linea dei 23 metri siano chiuse.
• Suggerimenti per i difensori
• Assicurarsi di difendere all'esterno del cerchio in modo che non possano colpire in uscita
• Mantenere il passo con il proprio uomo
• Chiudere il lato del rovescio in modo che non possano passarci sopra.
• Se avete la palla, cercate lo spazio e continuate a passare finché non c'è un varco e potete passare alle persone nell'area di rigore.

• A passa in profondità[ a B, B gira dietro le pedine e passa la palla ad A, A segna in porta;
• B torna in posizione, si offre e riceve la palla da C. CB gioca un 2v1 contro A;
• A entra in D, prende la palla e gioca (D, E e A) un 3v2 contro CB.

presa in carico aperta e chiusa

• Il numero uno chiama "aperto" o "chiuso" e poi gioca la palla al numero due.
• Il numero due si avventa sulla palla e la prende nel modo sopra descritto.
• Il numero due chiama quindi "aperto" o "chiuso" e gioca la palla al numero tre.
• Il numero tre si avventa sul pallone e lo prende nel modo suddetto.
• Poi il numero tre attraversa la linea di fondo nel cerchio e la gioca sul cerchio di testa al numero quattro.
• Il numero quattro arrotonda in porta.

• Due squadre con sostituti, che si cambiano quando viene segnato un gol.
• Ogni persona difende una porta, in ogni campo ci sono cinque porte, quindi ci sono anche cinque persone che difendono queste porte.
• Se viene segnato un gol nella propria porta, ci si deve sedere a bordo campo e diventare un sostituto.
• Un nuovo giocatore (sostituto) entra in campo dal lato e difende la porta.
• Se viene segnato un gol, è un punto.
• La squadra con il maggior numero di punti alla fine della partita è la vincitrice.

• L'esercizio è progettato per simulare una partita.
• Pertanto, una squadra è composta dai difensori/centrocampisti difensivi e l'altra dagli attaccanti.
• Gli attaccanti possono segnare nella porta normale (decidere qui se possono anche colpire alto come in partita).
• I difensori possono segnare guidando la palla.
• Oltre la linea di porta sulla linea di metà campo.
• Gli attaccanti imparano a passare e a concludere in porta e i difensori imparano a difendere sugli esterni.

Variante:

• L'attaccante gioca con il difensore e l'attaccante gioca la palla indietro.
• Poi l'attaccante può iniziare ad attaccare verso la porta.
• L'1 parte dalla palla e la gioca al difensore che poi la passa all'attaccante esterno.
• Da lì è un 2 contro 1
• Come nel caso del numero 2, solo che i giocatori rimangono in piedi e diventa un 4 contro 2.

• 3 persone si posizionano sulle pedine e cercano di non far toccare la palla al giocatore al centro.
• È importante che il passaggio obliquo non sia possibile.
• Quindi i giocatori senza palla devono stare negli angoli rispetto a quelli con la palla.

• 1 gioca la palla attraverso la barra verso il 2
• 2 entra in campo, fa un forte possesso, si sposta verso l'asse del campo e gioca con la barra verso il 3
• 3 entra in campo, si impossessa del pallone e lo passa a 2
• 2 si impossessa del pallone e tira (alto) in porta

Idem per 4,5,6, a condizione che ci siano abbastanza giocatori per farlo.

Passaggio 1-2-3-1 (o 1-2-3-4-5-6-1)

• Il difensore gioca la palla al terzino destro.
• La mezzala destra si avvicina e l'attaccante destro va in profondità.
• Il difensore passa un passaggio in profondità all'attaccante destro.
• L'attaccante destro si gira e gioca la palla al centrocampista.
• Il centrocampista rimette la palla all'altro difensore centrale che arriva in corsa.
• Passaggio al terzino sinistro e poi segue lo stesso esercizio come sopra a destra.

• Goal; passaggi su lunghe distanze, in corsa. Finalizzazione e tackleback.
• A gioca un lancio lungo per B,
• B spinge la palla a destra e gioca sulla corsa di C che tira in porta.
• Quando il tiro viene eseguito, il giocatore successivo al turno di A passa a D
• e fa partire D in dribbling verso la porta (segnando oltre il dischetto del rigore),
• C difende questo attacco.
• Rotazione: A1BCDA2

• Il giocatore parte dal pedone blu e corre verso l'interno.
• Durante la corsa, riceve la palla e la passa.
• Prima che il giocatore raggiunga la pedina rossa, la palla deve essere passata al giocatore successivo.
• Il mediano centrale passa al mediano sinistro, il mediano sinistro all'attaccante sinistro.
• L'attaccante sinistro la rimette davanti all'attaccante.
• L'attaccante passa il cross e l'attaccante destro segna con un pallonetto (tip-in).