Hockeyesercizi per la tecnica attacchi

2 attaccanti e 1 difensore.

• L'attaccante gioca la palla all'altro attaccante.
• Il difensore fa pressione
• Gli attaccanti cercano di segnare
• In caso di successo, si ricomincia.

• Il giocatore 1 gioca la palla con una forte spinta verso l'attaccante che è arrivato in corsa dal posto.
• L'attaccante prende la palla con forza e la passa indietro.
• Il giocatore 1 gioca la palla a lato.
• Il giocatore laterale gioca la palla direttamente all'angolo.
• Ora la squadra può deviare a sinistra.

Terminare l'allenamento con una partita a metà campo

È possibile regolare la larghezza del campo in base alle dimensioni della squadra nella sessione di allenamento in questione.

Obiettivo: migliorare i passaggi. Migliorare la finalizzazione in porta.

Organizzazione: Mezzo campo 2 attaccanti (Z) - 1 portiere Percorso con 1,2, dribbling e conclusione in porta. Dopo ogni passaggio, correre per recuperare la palla dall'attaccante.

Suggerimento: prima di tirare in porta, prestare attenzione alla posizione del portiere!

Varianti: Allenare diversi movimenti di passaggio, esercitarsi sia a destra che a sinistra.

Cercate di passare l'avversario sul suo lato di rovescio, che è immediatamente il vostro lato di dritto (e accelerate, mentre passate l'avversario).

Quando la palla rotola verso sinistra, potete portarla sul vostro dritto con la punta verso destra.

Se l'attaccante gioca la palla all'assistente, questi può passare la palla all'altro lato del campo (gioco di movimento).

Il difensore che si trova sul lato del campo dove non c'è la palla deve sempre stare dietro l'altro difensore (nell'hockey a 6).

• I giocatori sono divisi in squadre da 3.
• Il 3-3 si gioca su campi diversi.
• I giocatori possono segnare in 2 porte e devono quindi anche difendere 2 porte.

Variante:

• Gol di scarto.
• Ogni squadra può segnare solo in 1 porta
• e deve difendere 1 sola porta.

Gli esercizi possono essere eseguiti in 2 varianti: la variante per i giocatori di hockey veramente principianti (quindi questo esercizio può essere utilizzato per un clinic, ad esempio) e la variante destinata ai giocatori di hockey principianti che hanno già avuto contatti con l'hockey.

Variante 1:

• Il giocatore 1 gioca la palla al giocatore 2,
• che prende la palla e la passa al giocatore 3.
• Il giocatore 3 prende la palla e tira in porta.
• Il giocatore 4 cerca di fermare la palla con la pianta del piede o con il bastone.
• Il giocatore 4 recupera la palla e si unisce alla linea di fondo in corrispondenza della pedina di partenza del giocatore 1.
• Per sicurezza, non tirare in porta quando il giocatore 4 recupera la palla.
• Si può anche togliere la palla dalla porta in un secondo momento o usare una pausa per farlo.
• Questo per motivi di sicurezza.

Due squadre con sostituti, che si cambiano quando viene segnato un gol.

Ogni persona difende una porta, in ogni campo ci sono 5 porte, quindi ci sono anche 5 persone che difendono queste porte.

Se viene segnato un gol nella propria porta, ci si deve sedere sulla linea laterale e si viene sostituiti. Un nuovo giocatore (sostituto) entra in campo dal lato e difende la porta.

Se viene segnato un gol, si ottiene 1 punto. Vince la squadra con il maggior numero di punti alla fine della partita.

Variante:
Prima 1 pallone, poi diversi palloni in campo.

Sotto la pressione del difensore, gli attaccanti devono ora giocare insieme e cercare di segnare. Il difensore può segnare un punto conquistando la palla e poi dribblando la linea di fondo. Questo è il lato corto dove non c'è la porta.

Scambiate i difensori in modo che tutti siano stati difensori una volta.

Due giocatori giocano la palla in continuazione finché un allievo non si avvicina così tanto alla porta da poter segnare.

Se non c'è un avversario tra voi e il vostro compagno di squadra, dovete giocare la palla, non portarla.

Se invece c'è un avversario, bisogna correre verso di lui e giocare la palla appena fuori dalla sua portata.