Hockeyesercizi per la tecnica passaggi

• 1a, 1b A gioca verso B e punta di lato
• 2a, 2b B gioca sulla corsa di A e corre verso la posizione di A
• 3a, 3b A gioca verso C e corre verso il centro del triangolo
• 4a, 4b C gioca la palla direttamente a D e offre lateralmente
• 5a, 5b D gioca la palla sulla corsa di C e corre verso la posizione di C
• 6a, 6b C gioca direttamente a E e corre al centro del triangolo
• Il dichiarante scambia la posizione con il giocatore laterale al centro

• Lunghezza dei lati del triangolo:
• 15-20 m Nell'esercizio seguente, due giocatori si trovano al centro di un triangolo e tre giocatori nei punti d'angolo.
• I giocatori si scambiano continuamente le posizioni.
• Dopo il passaggio laterale al giocatore centrale, segue un passaggio all'angolo più vicino e il giocatore d'angolo passa al centro.
• Quando il giocatore centrale ha completato un passaggio laterale a un giocatore d'angolo, passa al posto del dichiarante.

• 1a, 1b A1 gioca verso B e si dirige verso il centro del diamante.
• 2a, 2b B passa nella corsa di A1 e corre verso la posizione A
• 3a, 3b A1 gioca direttamente verso C e prende il posto di B.
• 4a, 4b C gioca direttamente con D e si dirige verso il centro del diamante.
• 5a, 5b D passa in corsa a C e corre in posizione C
• 6a, 6b C gioca direttamente verso A2 e prende il posto di D.
• Questa è la forma base del diamante.
• Il dichiarante e il giocatore laterale si scambiano continuamente le posizioni.
• Nelle varianti seguenti, le direzioni di corsa e di passaggio cambiano.
• Qui i giocatori non devono solo passare in modo pulito.
• Devono anche essere costantemente concentrati e comunicare bene tra loro.
• Anche in questo caso, il dichiarante deve passare nel dritto del giocatore laterale (con un avversario immaginario alle spalle).

Come portatori di palla, dovete sempre essere in grado di giocare in profondità e in ampiezza; la profondità va prima dell'ampiezza.

Se l'attaccante destro ha la palla, l'attaccante sinistro può crossare in modo da poter giocare di nuovo in profondità.

Il passaggio a destra va in diagonale in avanti e supera il lato del rovescio del difensore, mentre il passaggio a sinistra si gioca in larghezza e supera il lato del dritto del difensore.

Pertanto, il passaggio a destra è preferibile a quello a sinistra.

• Si tratta di un esercizio di preparazione di base.
• Proprio come un tennista che si prepara all'allenamento con i colpi di base, i giocatori dovrebbero prepararsi alle forme complicate dell'allenamento e della partita con semplici passaggi diretti l'uno all'altro.
• L'allenatore ha così l'opportunità di vedere gli errori tecnici di ogni singolo giocatore e di correggerli già durante l'allenamento di base.
• I giocatori si passano la palla direttamente tra due piloni e corrono in senso antiorario verso l'altro lato.
• Le dimensioni della porta e la distanza tra i giocatori si adattano all'età e al livello dei giocatori.