Hockeyesercizi per la tecnica passaggio
Istruzioni
- A inizia con la pallina e fa un push pass verso B.
- B riceve la pallina e vede che C si muove in profondità.
- B fa un push pass verso C.
- C riceve la pallina e tira in porta con un tiro piatto.
- A inizia con la pallina e dribbla intorno al cono.
- Da quel momento, il difensore può cercare di prendere la pallina da A.
- A e B vogliono segnare insieme nel goal.
- Cerca di farli eseguire un passaggio in profondità e di darlo.
- Lascia che provino alcune volte e poi spiega cosa vuoi vedere come allenatore.
Esecuzione
- Concludi l'allenamento con una partita su metà campo.
- Adatta la larghezza del campo a seconda della dimensione della tua squadra durante l'allenamento.
Descrizione
- Giocatore A passa la palla al giocatore B.
- Giocatore A corre in profondità verso il primo cono (traiettoria di corsa).
- Giocatore B restituisce il passaggio al giocatore A e si muove rapidamente verso il cerchio (azione breve e veloce).
- Giocatore A passa nuovamente la palla al giocatore B.
- Giocatore B riceve la palla sul diritto e si gira via sul rovescio dell'avversario (coni).
- Giocatore C sprinta verso la parte superiore del cerchio (tempismo).
- Giocatore B passa al giocatore C, eventualmente con un passaggio sweep di rovescio.
- Giocatore C riceve la palla, la porta nel cerchio e conclude.
- Esegui due azioni, mantieni il controllo della palla e concludi.
- Al centro c'è una fila di pedine.
- Da un lato c'è un giocatore e dall'altro anche un altro giocatore.
- La palla parte da sinistra, viene calciata oltre la linea di pedoni e viene presa dall'altro giocatore.
- Poi viene calciata indietro e così via, fino a raggiungere il cerchio di testa e poi uno dei due turni rapidi.
- Al centro c'è una fila di pedine.
- Da un lato c'è un giocatore e dall'altro anche un altro giocatore.
- La palla parte da sinistra, viene calciata oltre la linea di pedoni e viene presa dall'altro giocatore.
- Poi viene calciata indietro e così via, fino a raggiungere il cerchio di testa e poi uno dei due turni rapidi.
- Al centro c'è una fila di pedine.
- Da un lato c'è un giocatore e dall'altro anche un altro giocatore.
- La palla parte da sinistra, viene calciata oltre la linea di pedoni e viene presa dall'altro giocatore.
- Poi viene calciata indietro e così via, fino a raggiungere il cerchio di testa e poi uno dei due turni rapidi.
- A parte con la palla e dà una spinta mirata a B
- B prende la palla e dà una spinta a C
- C prende la palla, guida con la palla sul bastone verso la fila di pedoni a sinistra, effettua un trascinamento da sinistra a destra, accelera e gira in porta.
- Il rosso gioca con una spinta direzionale verso il bianco
- Il Bianco prende la palla aperta e la gioca con una spinta verso il Blu.
- Il blu si sposta sul lato sinistro della fila di pedoni, effettua un trascinamento da sinistra a destra, accelera e conclude in porta.
- Il rosso è contro il blu.
- Il rosso cerca di portare via la palla.
- Il blu la gioca e rimane nell'area di rigore.
- Bisogna continuare a muoversi nel riquadro per poter raggiungere la palla ogni volta.
- Se la palla viene portata via, si deve scambiare con la persona che l'ha portata via.
- L'attaccante sulla palla corre verso l'alto e fa una rovesciata.
- Passa all'attaccante 2.
- Inizia il 2 contro 2.
- A parte con la palla, corre un po' e passa la palla a B
- B entra in possesso della palla, corre per un breve tratto e passa a C
- C prende la palla, percorre un breve tratto e la passa ad A, che la attraversa
- A prende la palla e corre verso i pedoni, dove effettua una mossa di passaggio
- C attraversa il cerchio e recupera la palla da A.
- C tira in porta
- Parte 1:
- Il giocatore con la palla la passa al giocatore più vicino alla linea centrale.
- Questo giocatore prende la palla in movimento verso l'esterno.
- Fa un 1-2 con il compagno di squadra all'esterno.
- Il giocatore corre in profondità.
- Prende il pallone dopo il passaggio del bastone.
- Finisce in porta.
- Seconda parte:
- Dopo che il giocatore in copertura ha ricevuto la palla, inizia il 2 contro 1.
- Parte 3:
- Una coppia, attaccante e difensore, inizia anch'essa nel cerchio.
