Hockeyesercizi per u6
- 1 giocatore ha un bastone e viene designato un segnalino;
- solo il giocatore che ha il bastone può essere etichettato, quindi il bastone viene sempre passato velocemente (in verticale per essere sicuro e non lanciato!).
- Se il ricevitore non ha possibilità, aggiungere altri bastoni.
- Uno dei due tiene un bastone in una mano e batte con l'altra mano.
- L'altro inizia a tenere il bastone e lo batte anche lui.
- Il ticker non può lasciare il bastone.
- In un gruppo numeroso, nominate 2 ticker.
- L'addetto alla spunta deve cercare di spuntare il maggior numero possibile di bambini.
- Se si rischia di essere spuntati, si può nominare un programma televisivo e allora lo spuntatore non può spuntarla.
- A questo punto dovete stare in piedi con le gambe divaricate.
- Il resto può darvi sollievo strisciando tra le vostre gambe.
- Quando si viene colpiti, ci si mette in piedi con l'addestratore.
- Usare in una staffetta; fluttuare intorno ai cerchi e tornare indietro in una sola volta.
- attraverso il cerchio
- cerchio su un pilone e giocare attraverso di esso (tenere il cerchio e giocare o strisciare attraverso di esso).
- Tracciare un piccolo slalom.
- aumentare il tempo
- regolare lo slalom
- finire sull'obiettivo alla fine dello slalom
- A coppie una strada e rigiocare attraverso la strada.
- aumentare/diminuire la distanza tra di loro
- rendere la strada sempre più stretta
- stendere la strada come un imbuto, rendendola sempre più stretta
- Disporre le pedine come mostrato in figura.
- Distribuire le palline sulle pedine C e D
- In questo esercizio, posizionare un giocatore sul pilone C e D.
- Il resto della squadra si schiera al pilone A.
- Da A, il giocatore cammina intorno al pilone
- Dal pilone, il giocatore esegue un movimento laterale rivolto verso la palla (verso C).
- Il giocatore C gioca la palla sul dritto di A.
- A prende la palla e si apre a destra
- A corre verso il cerchio e lavora verso la porta.
- Da qui corre verso D e riceve un'altra palla.
- Il giocatore ruota e si apre a sinistra e finisce di nuovo in porta.
- Disporre le pedine come mostrato in figura.
- Distribuire le palline sulle pedine C e D
- In questo esercizio, posizionare un giocatore sul pilone C e D.
- Il resto della squadra si schiera al pilone A.
- Da A, il giocatore cammina intorno al pilone
- Dal pilone, il giocatore esegue un movimento laterale rivolto verso la palla (verso C).
- Il giocatore C gioca la palla sul dritto di A.
- A prende la palla e si apre a destra
- A corre verso il cerchio e lavora verso la porta.
- Da qui corre verso D e riceve un'altra palla.
- Il giocatore ruota e si apre a sinistra e finisce di nuovo in porta.
- La palla si trova al primo pedone.
- Il primo pedone passa la palla in corsa al secondo pedone,
- che spinge la palla attraverso i pedoni fino alla terza persona.
- La terza persona corre verso la palla e corre ancora,
- poi spinge la palla alla persona 4 nella corsa.
- Lapersona 4 corre intorno ai pedoni e passa la palla al cerchio di testa,
- dove la persona 5 ha appena corso per finire la palla proprio in porta.
- Ogni giocatore prende una pedina.
- Vengono creati dei quadrati di circa 10x5.
- Il pedone viene posizionato al centro delle linee di fondo.
L'obiettivo è superare l'avversario e far passare la palla sopra il pedone.
Non si deve tirare da 10 metri di distanza!
Il vincitore si sposta di uno spazio a destra e il perdente di uno spazio a sinistra. Turni di -/+ 2 minuti
- Il giocatore A gioca la palla al giocatore B, che arriva in corsa.
- Il giocatore B recupera immediatamente la palla e corre verso il cerchio del bordo dell'angolo con uno slalom attraverso le porte.
- Il giocatore A corre verso il primo palo per il tiro in porta.
L'esercizio si svolge al centro.
Il giocatore A diventa il giocatore B e viceversa.
Festa con forme diverse:
- Con impugnatura
- Con palla
- Con bastone in posizione dispari
- Con altre palline