Korfballesercizi per la tecnica attacco / punteggio
- Continuate a muovervi e assicuratevi che l'invocazione provenga dallo spazio.
- In questo modo c'è sempre spazio per uno sfondamento o un tiro.
- Il terzo giocatore si occupa dell'intercettazione e gioca di nuovo la palla.
- Essere sempre in movimento e mantenere lo spazio per i compagni di squadra
- C'è sempre uno dei quattro (in diagonale sul pallone) che affonda verso il palo per poter intercettare un tiro
- Cercare di portarsi reciprocamente in posizione di tiro a un massimo di 6 metri, o di segnalare dallo spazio un'azione di sfondamento perché l'avversario sta boccheggiando.
- Nell'1:1 si cerca di segnare due volte in un minuto.
- Il difensore sceglie quale palla difendere.
- L'attaccante e il dichiarante giocano insieme.
- Attacco, difesa e passaggio 3x 1 minuto ciascuno.
- 4 difensori si posizionano sul palo e osservano l'avversario in piedi su un cappello. (Cappelli agli angoli dell'area di rigore)
- Dalla linea di metà campo, la palla viene messa in un angolo.
- Il quartetto agli angoli cerca ora di segnare il più rapidamente possibile e di sfruttare la situazione di sovrapposizione (temporanea).
- Il difensore del giocatore che riceve la palla fa un girotondo dal canestro prima di poter difendere.
- Gli altri tre difensori cercano di impedire la segnatura.
- Fare attenzione a non commettere fallo, perché c'è sempre una donna libera. (Questo esercizio riguarda l'intuizione e la visione d'insieme)
- Variante del triangolo di movimento dei colpi
- Invece di un tiro
- Avviare il rimbalzo per una breve occasione
- Il giocatore di fronte rimane il punto di gioco
- L'indicatore prende la posizione del rimbalzo (1/5)
- Variante 2:
- Il giocatore davanti esegue un backside (spazio)
- Palla in diagonale e il giocatore che lancia si affianca ad essa
- Lavorare in 3 squadre
- I giocatori si lanciano l'uno di fronte all'altro.
- Il giocatore A lancia al giocatore B.
- Il giocatore A corre in profondità
- Il giocatore A tira la palla a canestro.
- Fare attenzione a correre bene verso il canestro.
- Non smettere di correre troppo presto e il passaggio deve avvenire in modo corretto.
- È possibile estendere ulteriormente l'esercizio passando la palla al giocatore B, che invece di tirare prende una palla passante dallo spazio.
- Ci sono un supporto e un attaccante.
- L'appoggio lancia la palla all'attaccante.
- Non appena la palla viene lanciata, l'attaccante deve immediatamente seguirla per difendere.
- L'obiettivo è quindi quello di tirare il più velocemente possibile.
- c'è 1 attaccante sotto il palo
- c'è 1 attaccante davanti al canestro
- c'è 1 attaccante davanti al canestro
- l'attaccante corre verso l'appoggio e poi verso l'angolo sinistro o destro del campo (in una sorta di V)
- il difensore esercita una pressione totale sul tiro.
- quando l'attaccante recupera il pallone, si lancia in una minaccia di tiro.
- il supporto e la presa si spostano su entrambi i lati per sostenere l'attaccante.
- l'attaccante effettua un passaggio di palla.
- 1 giocatore sotto il palo
- 1 giocatore davanti al palo come attaccante
- 1 giocatore molto davanti al palo con un difensore
- L'attaccante effettua una schivata a V.
- In questo modo il difensore viene messo sul piede sbagliato.
- È importante allontanarsi sul rovescio per prendere la palla.
- Il dichiarante lancia la palla e il difensore, dato lo spazio sufficiente, effettua un tiro dalla distanza.
- Quando il difensore reagisce alla minaccia del tiro e interviene per difendere, il dichiarante esce lateralmente e l'attaccante effettua un passaggio.
- 1 tiratore davanti al palo. 1 punto.
- Possibilmente con una leggera pressione difensiva.
- L'attaccante si muove a destra/sinistra, riceve la palla e tira (+5 metri).
- Se viene segnato un gol, si ha un punto e si continua a tirare, se si sbaglia si deve prima correre verso una linea dietro di sé a circa 5 metri dal punto in cui si è tirato.
- Dopodiché si può continuare a tirare.
- Cambio ogni 3/4 gol.
- In totale 8/9 gol per canestro (a seconda che si giochi con o senza difensore).
- 4 contro 4
- I signori entrano in posizione di supporto per i signori che devono segnare.
- Opzione 1: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 1 donna e 1 uomo.
- Opzione 2: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 2 signore.
- Opzione 3: giocare in 3:1
- Le signore escono una accanto all'altra, una va a sfondare e l'altra a tirare.
- 4 contro 4
- I signori entrano in posizione di supporto per consentire alle signore di segnare.
- Opzione 1: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 1 donna e 1 uomo.
- Opzione 2: le posizioni sotto il canestro sono occupate da 2 signori.
- Le signore escono fianco a fianco, una va a sfondare e l'altra a tirare.
- La missione di difesa consiste nel giocare una pressione 1:1.