Korfballesercizi per la tecnica difesa

• Nella sala ci sono 2 tappeti che le 2 squadre devono difendere, entrambe hanno il proprio tappeto.
• Prima di poter attaccare, però, una squadra deve completare un compito; la squadra che finisce per prima riceve la palla e può attaccare.
• Gli altri non possono muoversi finché il loro membro della squadra non ha completato il compito.
• Non si può correre con la palla, quindi bisogna passare.

• Elenco:
  • 5 palloni passanti,
  • 10 tiri di rigore,
  • 5 tiri da 4 metri,
  • 15 tiri da dietro il canestro,
  • 5 tiri da 3 metri dietro il canestro.

3 attaccanti con 1 palla e 1 difensore. In un quadrato delimitato, gli attaccanti devono giocare il più spesso possibile. Quando il difensore intercetta (o semplicemente tocca la palla) il conteggio ricomincia. Vince il difensore che ha effettuato il minor numero di passaggi in 1 minuto.