Korfballesercizi per la tecnica scozia / segnare / sparare

• Si tira a 6 metri davanti al canestro.
• L'altro recupera.
• La palla viene giocata di nuovo e il ricevitore si allontana dal canestro.
• Riprende la palla e tira a circa 6 metri.
• Il ricevitore prende, gioca, scappa, riprende la palla e tira.
• Quale coppia è la prima a segnare 10 x

Lavorare con le triple

• Segnare 10 gol dopo essersi spostati a sinistra. (correre da davanti a lato fino a circa 5 metri dal canestro).
• Segnare 10 gol dopo uno spostamento a destra (correre di lato o dietro a destra fino a circa 5 metri dal canestro).
• Segnare 20 tiri dalla distanza >/ 7 metri.
• Segnare 10 palle passanti con uno sprint completo.
• Segnare 10 palle passanti con difensore in corsa.
• Segnare 10 tiri di rigore senza sbagliare.

• Intorno all'alveare ci sono 4 cappelli a circa 3 metri.
• A 5 metri ci sono 4 cappelli di colore diverso.
• Nella casella piccola si trova il rimbalzista e in quella grande il tiratore.
• Il tiratore spara dall'esterno delle linee e deve colpire 5 volte, poi si cambia posizione.
• Vince chi segna i 5 gol nel minor numero di turni.
• Il vincitore gioca contro un altro vincitore e il perdente contro un altro perdente.

• Ogni coppia ha un canestro e una palla.
• Una delle due coppie indossa un nastro.
• Quindi c'è una squadra con e una senza nastro.
• Un giocatore tira e l'altro prende.
• Alternativamente, un giocatore con il nastro e uno senza nastro si posizionano sotto il canestro.
• Si inizia a tirare tutti insieme.
• Quando viene segnato un gol, ci si scambia di posto.
• Vince la squadra che per prima si trova interamente sotto il canestro.
• Quindi, se tutti i giocatori con e senza nastro sono sotto il canestro, avete vinto.

• Gioco di tiro in 2 forme che giocano contro gli altri canestri.
• Uno dei due tirerà, se viene segnato 2x.
• Chiamate il vostro allenatore: se siete i più veloci, avete vinto e siete passati di mano,
• ma non ancora in possesso di un punto.
• Si guadagna un punto se anche il compagno è il più veloce a segnare 2x.
• Quindi si guadagna un punto se si vince due volte di seguito.
• È possibile variare con tiri di rigore, palle passanti, numero di gol, ecc.

• Saltando sulla gamba sinistra attraverso la scala di corda, alla fine si effettua una sterzata a destra, si prende la palla e si segna.
• La volta successiva, saltate con la gamba destra e deviate a sinistra dopo la scala e segnate.
• Segnare 15 volte insieme.

• 2 coppie:
  • Chi segna il maggior numero di colpi?
• Il numero 1 tira, il numero 2 prende.
• Il numero 1 inizia davanti al canestro e tira una volta per ogni lato del canestro. (davanti, a destra, dietro, a sinistra)
• Se il numero 1 tira il 50% di queste 4 possibilità, può iniziare un nuovo round.
• Il numero 1 conta quanti giri fa.
• Se 2 delle 4 possibilità non vengono colpite, si deve cambiare.
• Chi ha fatto il maggior numero di colpi dopo 5-10 minuti è il vincitore!
• Troppo difficile:
  • Punteggio 1 volta per round.
• Variante:
  • Iniziare il primo giro a 2 metri, poi a 4, 6, 8 e 10 metri.

• Si tira a 6 metri davanti al canestro.
• L'altro recupera.
• La palla viene giocata di nuovo e il ricevitore si allontana dal canestro.
• Riprende la palla e tira a circa 6 metri.
• Il ricevitore prende, gioca, scappa, riprende la palla e tira.
• Quale coppia è la prima a segnare 10 x

• Eseguire vari compiti l'uno con l'altro sotto il canestro:
  • 7 palle passanti davanti al canestro.
  • 7 tiri di rigore davanti al canestro.
  • 5 tiri davanti al canestro.
  • 5 palle passanti dietro il canestro.
  • 5 tiri dietro il canestro.

• Per ogni asta in cui ci sono 2 o 3 partecipanti, si inizia con 20 palle passanti indicate dallo spazio.
• Quando ne sono state segnate 20, voi e il vostro palo continuate con l'esercizio successivo.
• 10 tiri dalla distanza a partire dal movimento.
• Segnato?
• Si passa a 10 palle in allontanamento.
• Per palo, questi gol devono essere segnati.

• 2 o più giocatori per postazione.
• Giocatore 1 Inizia a tirare a 1 metro dal canestro e ne tira 1 su 2.
• Ad ogni tiro si arretra di un metro.
• Se si sbaglia per due volte di seguito a una certa distanza, si passa al tiro successivo.
• Obiettivo da 1 metro 1 punto, da 2 metri 2 punti, da 3 metri 3 punti ecc.
• Totale 50 punti per palo.
• Rendete il gioco più difficile, salendo a 100 punti, ecc.

• La giocatrice davanti al canestro mette la palla a destra (la giocatrice blu) e corre verso sinistra.
• All'altezza del pilone riceve la palla giocata dal giocatore blu e tira di movimento.
• La giocatrice bianca recupera.
• Il passatore diventa il tiratore, il ricevitore diventa il passatore e il tiratore prende.
• Segnare con 3 15 volte da sinistra e 15 volte da destra.