Korfballesercizi per la tecnica scozia / segnare / sparare
- Messaggi in un quadrato.
- Un attaccante per posto.
- Gli altri giocatori ricevono palle passanti dal centro.
- Invece di concludere la palla passante, tira corto dietro il palo e tira.
- Cambio dopo ogni tiro.
- Messaggi in un quadrato.
- Un puntatore per ogni paletto.
- Gli altri giocatori tolgono i palloni dal centro.
- Ogni volta dopo un tiro si torna al centro.
- Le sostituzioni possono essere effettuate dopo un numero X di gol, un numero X di gol in una serie o sostituendo.
Obiettivo:
- Qual è la coppia che arriva prima a un numero di colpi pari a x.
Regole:
- Ogni coppia ha 1 palla e tira a turno.
- Tutte le squadre iniziano a tirare nello stesso momento.
- Le squadre tengono traccia del numero di gol segnati.
- Ogni squadra effettua gli stessi tiri prestabiliti.
Gioco:
- Il gioco inizia con una squadra che deve segnare 2 gol.
- La squadra che ha segnato per prima chiama l'allenatore.
- Quest'ultimo ferma il gioco.
- Chiunque abbia segnato 2 gol in quel momento passa al turno successivo per 3 gol.
- Tutte le squadre che non avevano ancora segnato 2 gol ricominciano con nuovi 2 gol.
- Quindi ora le squadre hanno obiettivi diversi tra loro.
- Ogni volta una squadra deve segnare nel turno successivo 1 gol in più rispetto a quello segnato nel turno precedente.
- Questa procedura continua finché non c'è una squadra che ha segnato 10 gol.
- 1 palo con una pedina o una palla su ogni lato a 2 metri.
- Quando si usano i pedoni, la palla si trova sul primo pedone e il giocatore la porta ogni volta al pedone successivo per riporla.
- Quando si usano le palle, il giocatore rimette la palla nel punto originale ogni volta prima di passare alla pedina successiva.
- Il giocatore parte da 5 metri di fronte al canestro, al segnale di partenza fa uno sprint verso il primo pedone/palla.
- Il giocatore salta avanti e indietro sul pedone/palla il più in alto possibile, afferra la palla e segna da 2 metri.
- Se la porta viene mancata, il giocatore salta di nuovo avanti e indietro sopra la palla e segna.
- Se la porta viene colpita, si passa alla palla/pedina successiva e si ripete fino a quando il giocatore non ha raggiunto tutti i lati del palo.
- Si può fare in modo che la competizione si svolga in modi diversi, aumentando la distanza da 2 m a 3 o 4 m, invece di saltare da sinistra a destra o da davanti a dietro.
- L'esercizio originale è di Korfbalfit.
- Messaggi in un quadrato
- Un attaccante per ogni paletto
- Gli altri giocatori ricevono palle passanti dal centro.
- Invece di concludere il pallone, tira corto dietro il palo.
- Il giocatore che è entrato corre, si allontana ancora una volta, prende la palla e tira.
- Cambio dopo ogni tiro.
- Dividere il gruppo in due.
- Posizionare i pali in modo che dal centro ci siano circa 5 metri per ogni palo.
- Una parte del gruppo inizia sotto un palo nella presa.
- La parte restante parte al centro, con le spalle vicine.
- L'obiettivo è segnare su ogni palo.
- Se si segna su un palo, si tocca un altro e ci si scambia di posto.
- Fino a quando il giocatore non ha segnato su tutti i pali.
- Giochiamo 1:1 con i dichiaranti.
- L'obiettivo è segnare 5 punti.
- Una palla passante e una piccola chance contano per 2 punti, gli altri tiri per 1 punto.
- Se il difensore intercetta la palla per 3 volte, avete perso.
- Un tiro dalla distanza e una palla schivata contano per 2 punti.
- 1 Il dichiarante lancia la palla alla persona che si trova di fronte al canestro.
- Poi si avvicina a un tiro, quando la palla viene presa sotto il canestro entra per un follow-through.
Prima senza difensore e, se il livello lo consente, con un difensore.
- La palla parte da sotto il canestro e viene lanciata al bambino davanti al canestro.
- Il bambino sotto il canestro corre dietro alla palla per difendere.
- È importante che l'attaccante sia centrale. Con troppa pressione difensiva, l'attaccante non può esercitarsi.
- Il blu gioca da sotto il palo verso il giocatore rosso davanti al palo.
- Il giocatore rosso mette la palla a terra e scatta verso destra.
- Il blu si dirige verso il pallone e lo raccoglie.
- Il rosso fa un movimento di sfondamento, ma non si spinge in avanti e devia.
- Il blu gioca la palla, il rosso tira e il bianco la prende.
- Punteggio 15x insieme
- Continuate a muovervi e assicuratevi che l'invocazione provenga dallo spazio.
- In questo modo c'è sempre spazio per uno sfondamento o un tiro.
- Il terzo giocatore si occupa dell'intercettazione e gioca di nuovo la palla.
- I dichiaranti danno la palla al tiratore.
- Il tiratore tira.
- Non appena la palla è sciolta, arriva la palla successiva.
- Dopo 3/5 i punteggi cambiano con 1 attaccante.
- Tutti e tre segnano 3x3.
