Korfballesercizi per u11

• Indicare il canestro con la palla
• Un giocatore per ogni cappello
• Entrambi i giocatori al cappello camminano l'uno verso l'altro
• L'attaccante entra in campo
• Il difensore reagisce e cerca di difendere
  • Prima pressione che permette all'attaccante di passare davanti
  • Il difensore cerca di intervenire
  • Il difensore cerca di coprire
• Variante. L'attaccante si allontana per il tiro. Anche il difensore cerca di difendere il tiro
• Gol: ben tagliato con calma

• Ad un cappello 1 dichiarante
• Altro cappello attaccante e difensore
• L'attaccante si dirige verso la presa. Il difensore corre dietro di lui. L'attaccante decide quando entrare.
  • Il difensore permette
  • Il difensore cerca di evitare
  • Il difensore cerca di coprire

Un passaggio e un attaccante e un difensore vicino alla palla sul pilone. L'attaccante prende la palla dal pilone e crossa direttamente davanti a sé per il passaggio della palla.

• Quindi consentire
• Leggera pressione
• Blocchi

• Giocare liberamente ma vedersi restituire l'allenamento.
• Scambio 3 intercetti
  • segnare l'intercetto fuori

• 2/1 Correre dopo il passaggio (tirare per segnare non perché si è liberi)
• Un piccolo quadrato intorno al canestro. Al suo interno, 2 giocatori devono attaccare e passare continuamente. Dopo ogni passaggio, il giocatore è in movimento.
• 3/1 idem
• 3/1 Attraversamento dopo il passaggio.
• Ogni volta, dopo ogni passaggio, il lanciatore incrocia il giocatore che non ha ricevuto la palla e si scambiano le posizioni.
• 3/1 Come sopra, ma assicuratevi che appena ricevete la palla siate pronti a tirare. Se si è ben posizionati e si è presa bene la palla, si può tirare.
• 3/2 Tiro, movimento e cross.
• 3/3 Tiro, movimento e cross.
• 3/3 Tiro, movimento e cross con passaggio di consegne.
• Assicurarsi che ci sia un passaggio davanti al canestro in modo da avere anche la possibilità di tirare.
• 4/4 Tutte le azioni precedenti, ma ora con un rimbalzo preso, ma senza rimanere in posizione.

• due giocatori per ogni palo.
• 1 giocatore in diagonale davanti al canestro a 7 metri.
• cambio di posizione quando il tiratore segna 2 reti

• 4 canestri in fila (a 5 metri di distanza l'uno dall'altro), un pilone a 10 metri dal canestro, coppie con 1 palla per canestro.
• 1 giocatore davanti al canestro con palla al pilone.
• (Scambio ad ogni canestro)

• I punteggi possono essere effettuati solo attraverso una linea profonda (run through from deep) o ciò che è stato allenato nell'esercizio precedente.

• In ogni scatola ci sono due coppie, una di dame e una di gentiluomini.
• In ogni coppia deve essere rappresentato un attaccante buono (meno cattivo).
• Se qualcuno della coppia taglia in avanti per l'invocazione, l'altro della coppia afferra il rimbalzo tagliando attraverso il blocco. L'altra coppia deve poi essere in grado di ottenere un tiro attraverso il duello 1 contro 1.

• 1 v 1, quattro giocatori di pari forza in un palo.
• Ogni giocatore attacca per un minuto o si sostituisce quando vengono segnati due gol.
• Tutti possono attaccare due volte, con le seguenti possibilità nei singoli turni:
• 1° turno: solo tiro
• 2° turno: tutto è permesso, compresa la palla in mezzo.

• Due persone per postazione.
• Una sul dischetto del rigore, l'altra sotto il canestro.
• La palla viene lanciata dalla persona sotto il canestro e la persona davanti al canestro tira rapidamente.
• Se tira al 50% può continuare a tirare.
• Per 8 minuti

• Coppie insieme su 1 cesto.
• Un dichiarante a 2,5-3 metri davanti al canestro, un giocatore in diagonale davanti al canestro a 6 metri.