Lezione di ginnasticaesercizi
Esecuzione
- Usa dei coni per creare un campo con 9 caselle.
- Dividi il gruppo in 2 squadre.
- Ogni squadra riceve 3 casacche.
- Le squadre cercano di posizionare tre casacche in fila.
- Quando tutte le casacche sono posizionate, il giocatore successivo può spostare una casacca alla volta.
Descrizione del gioco
- C'è un inseguitore e il resto dei giocatori cerca di prendere gli elastici e infine la pallina da tennis lungo due lati del quadrato.
- Se l'inseguitore ti tocca, devi rimettere l'elastico e riprovare.
- Rendi il gioco più difficile o più facile, ad esempio eliminando dal gioco la persona che è stata toccata o ingrandendo il quadrato.
Preparazione
- Utilizza metà campo.
- Posiziona dei coni sulla linea di fondo con una pallina da tennis sopra.
- Posiziona lo stesso numero di coni sulla rete.
- Fai correre i giocatori con la pallina da tennis verso il cono opposto.
- Poggia la pallina sul cono per 2 secondi.
- Raccogli di nuovo la pallina e corri indietro verso il cono di partenza.
Esecuzione
- Posiziona 9 cerchi a terra in un quadrato.
- Dividi la squadra in 2 gruppi.
- Fai iniziare i gruppi a qualche metro di distanza dal quadrato.
- Dai a ciascun gruppo 3 pedine.
- I bambini corrono verso i cerchi e posizionano una pedina in uno dei cerchi per ottenere tre in fila.
- Quando tutte le pedine sono state posizionate, i bambini devono spostare le pedine per ottenere comunque tre in fila.
Esecuzione
- Posiziona un contenitore con palloni sulla linea di fondo.
- I giocatori iniziano con una palla in mano.
- Corrono verso i due coni più vicini alla rete.
- Da lì, cercano di lanciare la palla nel secchio.
- Se riescono, corrono indietro al contenitore per un nuovo pallone.
- Corrono verso i due coni al centro e provano di nuovo a lanciare la palla nel secchio.
- In caso di tentativo fallito, corrono indietro al contenitore per un nuovo pallone e riprovano allo stesso livello.
- Chi completa per primo i tre livelli vince.
Descrizione del Gioco
- Inizia con un giocatore designato come toccatore.
- Gli altri giocatori hanno qualche secondo per scappare.
- Quando il toccatore tocca qualcuno, si tengono per mano e formano un toccatore comune.
- Quando si forma una catena di quattro toccatori, questa si divide in coppie.
- Il gioco continua fino a quando rimangono solo i toccatori.
Disposizione
- Posiziona tutti i giocatori intorno al cerchio centrale.
- Un giocatore sta al centro come colui che acchiappa.
- Ognuno può decidere autonomamente quando correre verso l'altro lato.
- Cerca di correre verso l'altro lato senza essere acchiappato dal giocatore al centro.
Posizione di partenza:
- Ogni giocatore riceve un numero.
- Palla svizzera al centro.
- Giocatori in cerchio attorno alla palla svizzera.
- I giocatori circolano attorno alla palla, lateralmente o avanti-indietro.
- Quando viene chiamato un numero, il giocatore corrispondente reagisce, prende la palla e la lancia verso i giocatori che si sono allontanati.
- Il giocatore colpito prende la palla svizzera e cerca di colpire qualcun altro.
- Muoversi attorno al cerchio.
- Reagire ai cambi di direzione.
- Migliorare il movimento, migliorare la concentrazione.
Descrizione del gioco
- Scegli 2 inseguitori.
- Assegna 3 nastri a corridori che devono tenerli in mano.
- Gli inseguitori devono raccogliere tutti i nastri toccando i corridori che hanno un nastro.
- Se un corridore viene toccato, deve sedersi sulla panchina.
- Sulla panchina vale la regola: 3 è troppo. Se ci sono 3 corridori sulla panchina, il primo può rientrare nel gioco.
- I corridori possono passare i nastri ad altri corridori per evitare che gli inseguitori li prendano.
- Il docente avvia il tempo con un cronometro.
- Il gioco termina quando tutti i nastri sono stati raccolti dagli inseguitori.
- Gli inseguitori che raccolgono più velocemente tutti i nastri vincono.
Preparazione
- Posiziona 2 casse contro un muro.
- Forma 2 file di studenti, ciascuna davanti a una cassa.
- Ad una cassa, l'insegnante fornisce assistenza; all'altra, gli studenti provano da soli.
- Gli studenti possono scegliere dove stare e cambiare durante la lezione.
- I destrimani stanno a sinistra della cassa, i mancini a destra.
- Afferrate con la mano il bordo anteriore al centro della cassa.
- Il pollice punta verso l'altro lato della cassa.
- Spingetevi e cercate di avanzare il più possibile sulla cassa.
- L'obiettivo è ruotare sopra la cassa sostenendosi con mano/braccio e atterrare di nuovo sul tappetino.
- Usate mani e piedi contro il muro per passare dall'altra parte della cassa.
- Controllate che la cassa non sia troppo alta e regolate l'altezza se necessario.
Svolgimento del gioco
- Il docente sceglie due "gatti" (acchiappatori).
- Gli altri studenti ricevono un nastrino che funge da coda e lo infilano nella parte posteriore dei pantaloni.
- I gatti cercano di prendere i nastrini (code) dei "topi" tirandoli fuori dai pantaloni.
- I nastrini catturati vengono messi nel cesto per evitare scivolamenti.
- Quando un topo perde il suo nastrino, diventa un gatto e aiuta a catturare gli altri topi.
- Il gioco termina quando tutti i topi sono stati catturati, dopodiché ricomincia.
Descrizione del gioco
- Gli studenti prendono ciascuno un blocchetto e scelgono un posto nella sala.
- Posiziona il tuo blocchetto solo all'interno delle linee del campo da pallavolo (di solito gialle).
- Ci deve essere abbastanza spazio tra i blocchetti e il muro per giocare a calcio.
- L'obiettivo è colpire il blocchetto di un altro mentre difendi il tuo.
- Se colpisci il blocchetto di qualcuno, puoi prendere un blocchetto da lui o lei e metterlo sul tuo.
- Chi alla fine ha la torre più alta è il vincitore.
- Se una torre alta viene colpita, può essere preso solo un blocchetto.
- Se il tuo ultimo blocchetto viene colpito, puoi prenderne uno nuovo dalla cassa e continuare a giocare.